健康コラム | かすが整骨院ブログ

こんにちわ
かすが整骨院です。
 
非常事態宣言が出され、さまざまなお店が営業自粛となったり
営業時間の短縮などとなっています。
 
本来であれば4月8日は新年度のスタートの時期であり、
４と８で「出発（しゅっぱつ）」と読む語呂合わせから
出発の日として一般社団法人 日本記念日協会で制定されて

>>『此花区にお住まいの方々　しっかりと朝食食べてますか？』の続きを読む

こんにちわ
かすが整骨院です。
 
コロナウイルス感染者の人数が日ごとに増えてきています。
大手企業さんでテレワークが可能な方など、自宅でお仕事を
するようになっていると聞きます。
 
その際、会社のように良い椅子を使えず、ソファーやダイニングの
イス等仕事に向かない環境で作業をされている方が多いと思い......

>>『此花区でも自宅でテレワークされるかたが増えてきましたね。』の続きを読む

こんにちは
かすが整骨院です。
 
連日コロナウイルスの報道ばかりで、
ストレスがたまっていると思います。
少し目先を変えて、筋肉ホルモンなどと言われる
マイオカインについて少し書いてみます。
 
マイオカインとは
2005年、デンマーク コペンハーゲン大学の研究チームが、筋肉からホルモン......

>>『此花区のみなさまへ　筋肉ホルモンと言われるマイオカインを知っていますか？』の続きを読む

こんにちわ。
かすが整骨院です。
新型コロナウイルスの感染者が日々増えて不安な
日々を送っておられると思います。
免疫力を上げる方法としては質の良い睡眠、バランスのとれた食事など
様々なことが言われています。
今回は体温についてお話したいと思います。
皆さん平熱が何度かご存知ですか？
３６．８度前後が健......

>>『免疫力をあげる方法を此花区にお住いのみなさまへ。』の続きを読む

こんにちわ
かすが整骨院です。
 
最近はテレビや雑誌などで、骨盤矯正や良い姿勢で生活することにより、
腰痛や肩こりが消えるなどの特集が組まれていますね。
 
大学などでも姿勢と腰痛などの論文もたくさん発表されています。
「腰痛症患者における不良姿勢と身体機能について」などのようなものも
インターネット......

>>『此花区　伝法にお住まいの方へ、姿勢の悪さが原因だとご存知ですか？』の続きを読む

こんにちは
かすが整骨院です。
 
コロナウイルスの感染流行により外出を自粛して
自宅で、スマホやパソコンなどを使う時間が増えて
首肩が重だるくなったり、痛くなったりしていませんか？
 
ひとまず、スマホやパソコンでの作業をやめて下の絵のように運動をしてみましょう。
重だるさや痛みがやわらぎます。

>>『此花区に在住で肩首の重だるさにお悩みのあなたへ』の続きを読む

此花区で産後骨盤矯正をしているかすが整骨院です。
新型コロナへの対策として外出を控える方も多くいると思います。
しかし、外に全く出ないわけにも行きませんよね。
感染リスクはどこにでもあると危機感を感じられているのではないでしょうか？
前回は加湿についてお話ししました。
前回→新型コロナへの予防対策
 
今回は、免疫......

>>『新型コロナへの予防対策2』の続きを読む

此花区で産後骨盤矯正を行なっている、
かすが整骨院です。
新型コロナの影響でなかなか外に出られなく
ストレスをおタメではないですか？
現状仕方はないのですが、
当院も小さいお子様の元気な顔が見れず
寂しく思います。
みなさん、ご存知だとは思いますが
今回の新型コロナだけではないですが
......

>>『新型コロナへの予防対策』の続きを読む

１月も中旬に入り暖冬とはいえインフルエンザが徐々に流行り始めましたね。
此花区春日出で産後骨盤矯正を行っている、かすが整骨院です。
ご近所の小学校でも学級閉鎖が出たとの声が聴こえます。
インフルエンザにならないために１番必要なことは　「予防」　です。
わかりきったことではありますが予防が１番なんです。
予防法
①外出し自宅に帰......

>>『暖冬といえども、いよいよインフルエンザの季節です。』の続きを読む

今年の診療は今日で終わりました。
今年も一年有り難うございました！
年明けは6日から通常診療を行っております！
来年も宜しくお願いします！......

>>『今年も一年ありがとうございました。』の続きを読む