此花区でも自宅でテレワークされるかたが増えてきましたね。

こんにちわ

かすが整骨院です。

 
コロナウイルス感染者の人数が日ごとに増えてきています。

大手企業さんでテレワークが可能な方など、自宅でお仕事を

するようになっていると聞きます。

 
その際、会社のように良い椅子を使えず、ソファーやダイニングの

イス等仕事に向かない環境で作業をされている方が多いと思います。

 
クッションが柔らかすぎたり硬すぎたりで、

お尻や腰の筋肉が固くなったり

 
低いテーブルなどにパソコンを置き、自分の身体で

高さなどを調整し、悪い姿勢（猫背など）で仕事を続けることで

骨盤が歪み姿勢が悪くなって、首や肩、腰にまで

影響がでている方もおられるようです。

 
仕事をしていて以下の症状がでてきた場合

一度当院にご相談下さい。

首、肩が重だるい。

立ち上がったときに腰が伸ばしにくい。

腰に痛みがでるようになった。

頭痛やめまいがでる。

朝起きた時に疲れがとれない。

 
上記は悪い姿勢を続けたことからくる

姿勢の歪みが原因となっていることが多いです。

 
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