健康コラム | かすが整骨院ブログ

今回は骨盤矯正の効果について。
良く受ける質問についてお答えします。
当院で特に多いのが、産後の骨盤矯正についてです。
骨盤矯正を受けると痩せますか？？
というのが非常に多いですね。そりゃー女性でしたら１番気になる所ですよね。
答えは半分正解で、半分間違いです。
骨盤が歪むことにより使うことができない筋肉が出現してしましいま......

>>『骨盤矯正の効果について。痩せますか？腰痛はよくなりますか？体形が変わりますか？』の続きを読む

患者様からよくお問い合わせ頂きます。
温めるか？冷やすか？
基本的には、急性期＝受傷直後は、冷やす（アイシング）。といわれています。
文献にもよりますが、４８時間～７２時間はアイシング　冷やすほうがいいとされます。
これは、損傷部位の筋、関節、靭帯、腱、関節包の軟部組織による損傷の炎症が引き起こされるので、
それを食い止めるため冷却を行......

>>『冷やす？温める？肩、首、腰、膝急な痛み。』の続きを読む

最近非常に多い交通事故後の症状について。
悩まれての来院が非常に多いので症例紹介とともに交通事故に遭われた方のお悩みを少しでも解消するために
ブログを書いていきたいと思います。
今回来院された方は、お隣の福島区から来て頂きました。
インターネットで、当院のホームページを見てでした。
１２月３０日に大阪市内で信号待ちの状態で後ろから交......

>>『交通事故、むち打ちの症状　（福島区からご来院）』の続きを読む

いよいよ、お盆休みに入り色々計画されてる頃でしょう。
今年の夏も例年以上に日差しが強く、暑い日が続きます。
熱中症対策について簡単に触れておきますね。
 
熱疲労・熱失神
涼しい場所で水分補給
日陰や風通しの涼しい場所に移動し衣服等をゆるめて横に寝かせて
水分補給すれば通常は回復します。
足を高く保ち、......

>>『ユニバーサルスタジオ、サマーソニックや遊園地、海などで、もしものための熱中症対策』の続きを読む

夏になると子供に増えるのが手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱。
これらは三大夏風邪と呼ばれたりもしています。
かすが整骨院でも今年は産後矯正で来院されている方の子供さんにも多いです。
手足口病とは？
感染経路は、せき、くしゃみなどのほか、発疹や水ぶくれの内容物や便のなかのウイルスが、口や鼻に入ったときなどに感染します。
症状は、<......

>>『今年、お子様達に流行している手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱とは？』の続きを読む

□交通事故があった時、車の運転手には、
 
負傷者の救出
安全な場所への移動
119番への通報
救急車が到着するまでの止血、心臓マッサージ
など可能な『応急救護処置』などを行う義務があります。
 
 
では、交通事故が発生した時にどうすれば良いのか？
 
......

>>『夏休みに車でのお出掛け中にもし、交通事故が発生した時は…』の続きを読む

昔痛めた膝や関節が、雨が降ると痛くなるのには気圧が関係していると言われています。
 
人の身体には外側から気圧がかかっていて目には見えないですが圧迫されている状態になっていると言われています。
 
気圧で身体が圧迫されていると筋肉の動きがスムーズになり痛みなどを出さないのですが、雨などの日は低気圧で圧迫される強さが弱まり筋肉の動きが悪くなります。

>>『雨が降ると膝などの関節が痛い・・・こんなことないですか？』の続きを読む

前回は、日常生活において階段を使用すると、膝に負担が加わり、痛みが生じやすいことを、お伝えしました。
今回は、階段の上り下りを容易に行うコツをお教えいたします。
 
結論からいいますと、階段を上る時には痛まない足、階段を下りるときには、痛む足を先に出すことです。
 
私達が階段を上る際に、先に出した足、つまり一段高い所にある足の膝に全体重......

>>『膝への負担を減らす、日常生活の工夫vol.2』の続きを読む

出産後の骨盤は、赤ちゃんが出てくるために産道を作ります。
その時、産道は個人差はありますが、10センチほど開き、骨盤を支えている骨盤底筋に大きなストレスがかかります。
これを放っておくと、骨盤が開いたままになり太りやくなり、骨盤底筋が弱くなり尿漏れの原因になる可能性があります。
体重は元に戻ったのに、産前のパンツが履けない。と経験ありませんか？これは、骨盤が開......

>>『産後の骨盤矯正の必要性、タイミングは．．．『今でしょ！！』』の続きを読む

交通事故での症状と言えばムチ打ちと思われる方は多いと思いますが、
ムチ打ちだけではなく発生頻度は低いですが、「チャンス骨折」というのがあります。
 
名前を聞いただけではどのような骨折なのか想像がつかないと思います。
 
チャンス骨折とは、シートベルトを装着した状態での衝突事故などで背骨などに起こる骨折です。
 
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>>『交通事故での症状はムチ打ち症状だけではないですよ！』の続きを読む