膝倒しをすると、骨盤の歪みがわかります！

骨盤矯正専門の大阪市此花区「かすが整骨院」です。
 
当院には、骨盤の歪みが気になる方や、腰痛や肩こりがなかなか良くならずに原因として骨盤が歪んでいるので施術してほしいという方が多く来院されます。

 
まず、来院されましたら問診を受けて、検査をしていくわけですが、その際当院では膝倒しのテストをいたします。

 
膝倒しをしますと、骨盤が歪んでいるのかよくわかるので実施しています。

 

膝倒しテストの方法

床やベッドに上向でねます。
①寝て、両膝を曲げる

②曲げた両膝を左右に倒す
これを2～3回します。

本来、骨盤の歪みが無いならば、左右差は認められないのですが、歪んでいる方は左右差を感じます。

 
このように左右差がある方は、骨盤の歪みによる腰痛や肩こりなどに悩まされるケースがあります。

 

骨盤が歪むとおこりえる状態とは？

• 頭痛持ちで薬が手放せない
疲れやすい
• 不眠気味の
季節の変わり目にギックリ腰になる
• 何だか全身が重だるい
首、肩が凝ってくる、腰が痛くなる

 

上記のような症状が当てはまったらどうしたらよいですか？

膝倒しテストはそのまま、ご自身で出来る骨盤矯正になります。

やり方は、膝倒しをしっかりとなるべく床に着くまで、回数は左右で合計20回やることで、骨盤の左右差が取れてきてバランスが良くなってきます。

それをやってみても、腰痛や肩こりがなかなか良くならない方もいるかとは思います。

そのような方には、当院に来ていただき、一度しっかりと骨盤矯正をしていきましょう。

骨盤矯正専門の此花区「かすが整骨院」でした。

 
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