健康コラム | かすが整骨院ブログ

顎関節症は女性に多い症状で、口を大きく開ける動作で「ガクッ」と音が鳴ったり、痛みが出たりする症状です。
女性がなり易い原因としては顎関節の窪みの部分が男性よりも浅いためになり易いと言われています。なので顎関節脱臼も女性に多い疾患です。
顎関節症になり易い原因として他に
  寝ている時に歯ぎしりをする
  ガムをよく噛む
  頬杖......

>>『あくびをした時や、ご飯を食べるときに顎が「ガクッ」となりませんか？もしかしたら顎関節症かもしれませんよ。』の続きを読む

日本は、世界第一位を誇る長寿国といわれています。
脳卒中、心筋梗塞といった動脈硬化から引き起こされる恐ろしい病気で死亡するケースが他の先進国と比べ低い水準にあるからなのです。
ではなぜ、日本では動脈硬化が起きにくいのでしょうか？
日本食にはポリアミンという成分を多く含む食材が存在し、それが動脈硬化の予防や老化防止に役立っていると考えられているからなのです。......

>>『長寿大国、にっぽんを支える食品』の続きを読む

これから夏に向けますます暑くなってきます。
毎年ニュースなどで熱中症が伝えられていますが今年もすでに熱中症で倒れた方もおられるみたいです。
皆さんは熱中症について、なぜなるのか？や熱中症対処法などご存知ですか？
対処法を知っていれば予防や家族・友達が熱中症で倒れた時に早急に対応ができます。
対応が遅れると死に至るケースもあるぐらい熱中症は怖いものです......

>>『これからますます暑くなってきます。熱中症にはご注意を！！』の続きを読む

アキレス腱鞘炎とは、
アキレス腱自体に起きるアキレス腱炎、
アキレス腱を覆っている組織（パラテノン膜）に生じるアキレス腱周囲炎とがあります。
発生要因として、次のようなものがあげられます。
・ランニング等でアキレス腱部にくりかえしの外力が加わる。
・踵骨軸の内，外反や外反偏平足といったアライメント不良。
・下腿三頭筋......

>>『アキレス腱鞘炎の症状』の続きを読む

ゴールデンウィーク前半戦が終わりました。
大混雑の交通渋滞がニュースをにぎわしていました。
やはり、渋滞になる原因が交通事故があります。
自分で起こそうとしなくても。
被害者になるケースが非常に高いのが交通事故です。
特に大型の連休になると、普段余り運転しない方。
休日ドライバーが増加しますので。
自分は運転が上手......

>>『交通事故が非常に多く発生しました。』の続きを読む

さあ、いよいよＧＷゴールデンウィークに入ります。
 
みなさんご予定は立てましたか？
 
お休みの方も、お仕事の方もこの時期は帰省ラッシュなどもあり、
 
日ごろからお車に乗られる方から、週末に乗られる方、
 
長期連休のみ乗られる方など、
 
多種多様な方々がお車に乗られます。......

>>『いよいよＧＷゴールデンウィークです。交通事故には気を付けてください。』の続きを読む

だんだんと暖かくなりお出かけには気持ちのいい気候になってきました。
お出かけには車を使う方も多いかと思いますが、天気がいいと気持ちが緩んでしまい運転などもつい前後・左右の注意が怠りがちになります。
 
ちょっとした不注意での事故・・・
せっかくの楽しいお出かけも台無しになってしまいます。
 
此花区でも大阪府警によると、

>>『これから行楽季節♪お出かけの際には交通事故にご注意を！！』の続きを読む

さあ、いよいよこの時期になってまいりました。
そうです、『花粉症』です。
特に今年は、
花粉だけには留まらず最近よくニュースで耳にすると思いますが
「PM2.5」　　「黄砂」　　と
 
 
トリプルパンチ！！
で私たちに襲いかかろうとしているみたいですね(;_:)
色々な対策は......

>>『花粉症の原因は首の歪みからの自律神経の乱れ！？』の続きを読む

私たちの手には、正中神経、橈骨神経、尺骨神経という三本の太い神経が通っています。手のしびれや痛みの多くは、これらの神経が筋肉や体のゆがみにより圧迫されて起こります。
正中神経は、手首の手のひら側にある手根管というパイプのなかをとおっています。その中には正中神経とともに指につながる腱も通っています。家事や育児、パソコンで手を酷使すると、この腱が炎症をおこして膨張します。その結果、同じパイ......

>>『手のしびれ・いたみが生じる疾患 『手根管症候群』』の続きを読む

姿勢を意識して座ると背中や腰回りに力を入れて背筋を伸ばす方が多いですが、
それでは背中や肩が辛くなってきますし、長いこと姿勢を維持することがしんどくなってきます。
 
イスや床に座るときも同じですが背中に力を入れて背筋を伸ばすのではなくて、骨盤を意識してください。
どのようにするかと言うと、悪い姿勢の時は骨盤が倒れている状態です。
骨盤が......

>>『腰が痛い（腰痛）・肩が痛い（肩こり）方！！今座っている姿勢は正しいですか？』の続きを読む