健康コラム | かすが整骨院ブログ

いよいよ年末年始も近づいてきてバタバタしてきている方も多いと思います。
 
バタバタしている時こそ、交通事故や転倒などの不慮の事故に気をつけていただきたいと思います。
 
この12月は1年の中で最も交通事故が起きています。
 
今回は交通事故にあってしまった際どのような症状が出るかを書いていきます。
 
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>>『交通事故による症状とは』の続きを読む

先日、買い物に出かけお米などまとめ買いをして車まで荷物を運ぼうとした際に腰を痛めた方が此花区春日出から治療に来ていただけました。
 
痛めた直後はそこまで強い痛みではなかったのですが、車の運転や荷物を家まで運んだりしているうちに徐々に痛みが強くなってきたとのことでした。
 
以前にも腰を痛めたことがあり、地元で矯正治療を受けて痛みが緩和したため、骨盤......

>>『腰を痛めたため骨盤矯正を受けに此花区春日出から来ていただけました。』の続きを読む

先日、此花区高見より首から肩にかけて寝違いを起こした方が来られました。
 
寝違え自体は初めてとのことでしたが、
 
日常生活の中では肩こりのような症状があったり、
 
その肩こりから頭痛が出ることも時々あるとのことです。
 
その患者様の姿勢を診させていただくと猫背になっており、
その影響......

>>『寝違いをされた方が高見より来られました。』の続きを読む

先日、うがいをしようとして前屈みになった際に急に腰に痛みが走り、背筋をまっすぐにスッと伸ばせないという方が来ていただけました。
 
このようにふとした動きで急に腰を痛めてしまうことをぎっくり腰(急性腰痛症)と言います。
 
ぎっくり腰を起こしてしまうきっかけは様々あるのですが、今まで来られた患者様で実際にあったきっかけは、
 
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>>『酉島よりぎっくり腰の方が来られました。』の続きを読む

先日、此花区梅香から肩こりでお悩みの方が来院されました。
肩こりは、大学を卒業して就職してから出てきたそうです。
仕事内容は、デスクワークで一日中パソコン業務みたいです。
パソコンを一日中操作していると、だんだん姿勢が悪くなってくるそうで、姿勢も仕事を始めてから悪くなったそうです。
肩こりの根本的な原因は「姿勢」なので、パソコン作業を一日中していると......

>>『梅香から肩こりでお悩みの方が来られました』の続きを読む

先日、学生時代から肩こりで悩まれている方が来院されました。
今まではしんどくなるとマッサージを受けに行っていたそうですが、その時だけ楽になり日が経つとまたしんどくなってくるを繰り返していたそうです。
今回は、あまりにもしんどくなりマッサージでは楽にならなかったので来られたそうです。
世間では「肩こりは治らないもの」と思われている方が多いと思いますが、肩こりも原因......

>>『伝法から肩こりでお悩みの方が来られました。』の続きを読む

先日、此花区四貫島から骨盤矯正を受けに来られました。
骨盤矯正を受けに来られた目的は、姿勢を改善したいとの事です。
子供のころから親に姿勢が悪いと言われ、大人になってからは奥さんに姿勢が悪いと言われ、もう「姿勢が悪い」と言われたくないとの事で来られました。
今回の患者さんは、姿勢が悪いのと、肩こりが普段からあるとの事です。
肩こりも姿勢から来るものな......

>>『骨盤矯正を受けに四貫島から来られました』の続きを読む

交通事故の加害者にも被害者にもなるのは嫌なことですが、万が一交通事故を起こしてしまった(加害者)、または交通事故にあってしまった(被害者)場合どのように対処すればいいかご存知でしょうか？
 
まずは、交通事故を起こしてしまった場合は、
①運転を止めること
交通事故を起こした後運転を止めずに行ってしまうとひき逃げ事故として扱われてしまいます。

>>『交通事故にあってしまって場合どうすればいいのか？』の続きを読む

激しい運動はしたくないし、ジムに通うお金も時間もない…でもダイエットは成功させたい！と思う方におすすめなのがストレッチ。生活の中にストレッチを取り入れることができれば、ダイエットへの効果も期待できます。
今回は、よりダイエットに効果的なストレッチ方法をご紹介いたします。
ストレッチをして痩せやすい体に！
ストレッチはダイエットには効果的と言えます。ストレッチ......

>>『ストレッチにダイエット効果はある？痩せるストレッチ方法とは』の続きを読む

男性も女性も悩まされることが多い腰痛。
日本においては、全体の約30％前後の人が腰痛持ちだと言われています。
ひどくなってくると、立っても、座っても、歩いても痛みが生じてしまい、辛いですよね。
今回は、腰痛の原因や改善につながるストレッチ方法、腰痛にならないポイントをまとめてみました。
なぜ腰が痛くなるの？
腰痛には様々な原因があり......

>>『腰痛の原因とは？改善につながるストレッチ方法やポイントまとめ！』の続きを読む