頭痛

此花区でつらい頭痛にお悩みの方へ｜整体・骨盤矯正・鍼灸ならかすが整骨院

「頭痛が続いて仕事や家事に集中できない」

「首や肩がこってくると、頭まで重くなってくる」

「頭痛だけでなく、吐き気やめまいを感じることがある」

「病院で検査を受けたけれど大きな異常はなく、頭痛を繰り返している」

「薬を飲むと一時的に楽になるけれど、また頭痛が出てしまう」

このようなお悩みはありませんか？

頭痛は非常に身近な症状ですが、原因や症状の現れ方は一人ひとり異なります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、首・肩まわりの筋肉の緊張、姿勢、睡眠不足、ストレスなど、さまざまな要因が関係していることがあります。

一方で、頭痛の中には脳や血管などの病気が関係しているものもあり、すべての頭痛が整骨院・鍼灸院の施術対象になるわけではありません。

大阪市此花区のかすが整骨院では、頭痛だからといって一律に同じ施術を行うのではなく、まず頭痛の出方や首・肩の状態、姿勢、生活習慣などを丁寧に確認します。

そのうえで、身体の状態に合わせて 整体・骨盤矯正・鍼灸 などを組み合わせ、首や肩にかかっている負担の軽減を目指します。

千鳥橋駅・伝法駅・安治川口駅周辺、此花区で頭痛や首こり、肩こりにお困りの方は、一人で我慢せずご相談ください。

このような頭痛のお悩みはありませんか？

・パソコン作業をしていると夕方になるにつれて頭が重くなる

・首や肩がこると頭痛まで出てくる

・頭痛を何度も繰り返している

・目の奥やこめかみ周辺がつらくなることがある

・スマートフォンを長時間使用した後に頭が重くなる

・頭痛と一緒に肩こりや首こりも感じる

・朝起きた時から首が重く、頭まですっきりしない

・仕事が忙しくなると頭痛が増えるように感じる

・頭痛薬を使用することが多くなっている

・頭痛だけでなく吐き気やめまいを伴うことがある

・病院で大きな異常がないと言われたものの、症状が気になる

・マッサージを受けても、しばらくするとまた首や肩がつらくなる

こうした症状には、首や肩の筋肉だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方などが関係している可能性があります。

ただし、自己判断で「肩こりからの頭痛」と決めつけることはおすすめできません。

頭痛の種類や症状によっては医療機関での検査が必要になるため、かすが整骨院では安全面にも配慮しながら対応しています。

頭痛とは？

頭痛とは、頭部の一部または全体に痛みや重さ、不快感などを感じる症状の総称です。

頭痛にはさまざまな種類があり、大きく分けると、ほかの明らかな病気が原因ではない「一次性頭痛」と、病気やケガなどに伴って起こる「二次性頭痛」があります。

緊張型頭痛

首や肩まわりの緊張などと関連して現れることのある頭痛です。

「頭全体が締め付けられるように感じる」

「後頭部から首にかけて重い」

「夕方になると頭が重くなる」

といった訴えがみられることがあります。

デスクワークやスマートフォンの使用などで長時間同じ姿勢を続ける方は、首・肩まわりへの負担が大きくなりやすいため注意が必要です。

片頭痛

片頭痛では、ズキズキと脈打つような痛みを感じたり、光や音をつらく感じたり、吐き気を伴ったりすることがあります。

片頭痛は単なる肩こりだけが原因ではなく、さまざまな要因が関係すると考えられています。

そのため、「頭痛＝首をもめばよい」「骨格を整えればよい」と単純に考えることはできません。

現在治療中の方や片頭痛と診断されている方は、医療機関での治療を優先しながら、身体の状態についてご相談ください。

二次性頭痛

何らかの病気やケガなどを背景として発生する頭痛です。

いつもとは明らかに違う頭痛や突然の激しい頭痛などがある場合は、整骨院での施術よりも医療機関での診察を優先する必要があります。

まず医療機関を受診していただきたい頭痛

頭痛があるからといって、すべてを整体や鍼灸で対応できるわけではありません。

特に、次のような症状がみられる場合には、自己判断で様子を見たり整骨院だけで対応したりせず、医療機関への受診を優先してください。

・突然、経験したことのないような強い頭痛が起こった

・頭を強く打った後から頭痛が続いている

・発熱を伴う強い頭痛がある

・手足に力が入りにくい、しびれなどが突然現れた

・ろれつが回りにくい、言葉が出にくい

・意識がもうろうとする

・視界に急な異常が現れた

・激しい吐き気や嘔吐を伴っている

・時間の経過とともに急激に悪化している

・これまでの頭痛とは明らかに症状が違う

このような場合には、重大な疾患が隠れている可能性もあるため、速やかに医療機関へご相談ください。

かすが整骨院では、安全性を大切にしています。

状態を確認したうえで整骨院での施術が適切ではないと判断した場合には、医療機関への受診をご案内することがあります。

頭痛につながる可能性のある原因

頭痛は「骨盤が歪んだから」「首の骨がずれたから」と一つの原因だけで説明できるものではありません。

さまざまな要因が重なって起こることがあります。

ここでは、首や肩の負担を伴う頭痛に関係する可能性のある要因について説明します。

首・肩まわりの筋肉の緊張

頭を支えている首や肩の筋肉には、普段から負担がかかっています。

成人の頭は一定の重さがあるため、頭が前方に出た姿勢を長時間続けると、首や肩まわりの筋肉が働き続けることになります。

デスクワークや家事、育児などで同じ姿勢が続くと、

「首がガチガチになる」

「肩が重い」

「後頭部まで重く感じる」

といった状態につながる場合があります。

頭痛と一緒に強い肩こりを感じている方は、肩こりの症状別ページもあわせてご覧ください。

デスクワークやスマートフォンによる姿勢

パソコンやスマートフォンを見る時、無意識のうちに頭が前に出ていませんか？

頭が前に出るほど、首や肩で頭を支える負担が増えやすくなります。

特に、

・1日何時間もパソコンを使用する

・スマートフォンを見る時間が長い

・座ったままほとんど身体を動かさない

・モニターの位置が低い

・背中が丸くなりやすい

といった方は注意が必要です。

首だけを見るのではなく、背中や肩甲骨、骨盤を含めた姿勢全体を確認することが大切です。

猫背や巻き肩

猫背や巻き肩になると、身体の前側が縮まり、頭が前に出やすくなります。

その姿勢を長時間維持すると、首の後ろや肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。

「姿勢が悪い＝必ず頭痛になる」ということではありませんが、首肩の負担を増やす一つの要因になる可能性があります。

眼精疲労

パソコンやスマートフォン、細かな作業を長時間続けることで、目の疲れを感じる方も少なくありません。

目の疲れと同時に、

「首がこる」

「肩が重い」

「頭まで重たく感じる」

という方もいます。

そのため、身体への施術だけではなく、画面を見る時間や休憩の取り方、作業環境などを見直すことも重要です。

睡眠不足や疲労

睡眠時間が不足していたり、十分に休めていなかったりすると、身体の疲労が抜けにくくなります。

「仕事が忙しい時ほど頭痛が増える」

「睡眠不足になると首肩のこりも強くなる」

という方もいます。

施術だけに頼るのではなく、睡眠や休息を含めた生活習慣を確認することも必要です。

ストレスなどさまざまな要因

頭痛には身体的な負担だけではなく、ストレスや生活リズムなど複数の要因が関係することがあります。

そのため、かすが整骨院では頭痛だけを見るのではなく、

「いつ頭痛が出やすいのか」

「仕事中と休日で違いがあるか」

「首・肩こりを伴っているか」

「睡眠はとれているか」

なども確認します。

頭痛を我慢し続けるとどうなる？

頭痛が続いていても、

「いつものことだから」

「薬を飲めば仕事はできるから」

と我慢している方は少なくありません。

しかし、頭痛が繰り返されることで、仕事や家事、育児、睡眠など日常生活に影響が広がることがあります。

仕事や家事に集中しにくくなる

頭が重かったりズキズキしたりすると、集中力を維持することが難しくなることがあります。

特にデスクワークでは、頭痛がある状態でさらに長時間パソコンを使用し、首や肩への負担が増えるという悪循環になることもあります。

首や肩のつらさも続きやすくなる

頭痛と一緒に首こりや肩こりがある場合、日常生活で同じ負担を繰り返していると、なかなか身体を休ませることができません。

そのため、一時的に首や肩をもむだけではなく、身体の使い方や姿勢まで確認することが大切です。

「いつもの頭痛」と自己判断してしまう

特に気をつけたいのが、すべての頭痛を「肩こりから来ている」と自己判断してしまうことです。

普段とは違う頭痛や急激に強くなった頭痛については、医療機関での検査が必要な場合があります。

頭痛が続いている、以前とは症状が変わってきたという場合は、一度医療機関へ相談することも大切です。

此花区のかすが整骨院が頭痛に対して大切にしていること

かすが整骨院では、頭痛という症状名だけで施術方法を決めることはありません。

首・肩だけではなく、背中、肩甲骨、姿勢、骨盤、生活習慣などを確認し、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術内容をご提案します。

丁寧なカウンセリング

まずは、

・いつから頭痛があるのか

・どこが痛むのか

・どのくらいの頻度で起こるのか

・どのような時に頭痛が強くなるのか

・吐き気やめまいなどを伴うか

・首こり、肩こりはあるか

・病院で検査を受けたことがあるか

・現在服用している薬があるか

・仕事や日常生活ではどのような姿勢が多いか

などを確認します。

初めて整骨院や鍼灸院へ来院される方にも分かりやすく説明し、不安が残ったまま施術を進めないよう心がけています。

首・肩だけではなく全身のバランスを確認

頭痛と首肩のつらさを感じている方でも、首だけに負担の原因があるとは限りません。

例えば、背中が丸くなっていることで頭が前に出ている場合、首だけを施術しても普段と同じ姿勢に戻れば、再び負担がかかる可能性があります。

そのため、かすが整骨院では、

・首の動き

・肩の位置

・肩甲骨の動き

・背中の状態

・骨盤の傾き

・立ち姿勢、座り姿勢

などを確認します。

バキバキすることだけを目的としない整体

「整体は首を強くひねられそうで怖い」

「バキバキされるのが苦手」

と不安に感じている方もいらっしゃいます。

かすが整骨院では、強い刺激そのものを目的とした施術ではなく、患者さんの身体の状態や感じ方に合わせて施術を行います。

施術に不安がある場合は、遠慮なく事前にお伝えください。

頭痛に対するかすが整骨院の施術

頭痛の原因や身体の状態は一人ひとり異なるため、すべての方に整体・骨盤矯正・鍼灸を行うわけではありません。

カウンセリングや身体の確認結果をもとに、必要な施術をご提案します。

整体による首・肩・肩甲骨へのアプローチ

首や肩まわりの筋肉が緊張している場合には、身体の状態に合わせた整体を行います。

首だけを集中的に施術するのではなく、肩、肩甲骨、背中など関連する部分の状態も確認します。

首肩にかかっている負担を軽減し、身体を動かしやすい状態にしていくことを目指します。

骨盤矯正・姿勢へのアプローチ

頭痛なのに、なぜ骨盤を見るのだろう？

と思われる方もいるかもしれません。

骨盤そのものが頭痛の直接的な原因になると一律に考えているわけではありません。

しかし、座り姿勢や立ち姿勢の土台となる骨盤の状態が崩れることで、背中が丸くなったり頭が前に出たりして、結果的に首肩への負担が増えている場合があります。

そのような方には、首肩だけではなく骨盤を含めた全身のバランスを確認し、必要に応じて骨盤矯正をご提案します。

鍼灸によるアプローチ

首や肩の筋肉の緊張が強い場合などには、身体の状態やご希望に応じて鍼灸施術をご提案することがあります。

鍼というと、

「痛そう」

「怖い」

というイメージをお持ちの方も少なくありません。

初めて鍼灸を受ける場合には、使用する鍼や施術方法について事前に説明します。

鍼灸を希望されない方に無理に行うものではありませんので、不安な点はお気軽にお尋ねください。

日常生活のアドバイス

施術を受ける時間よりも、自宅や職場で過ごす時間の方が圧倒的に長くなります。

そのため、かすが整骨院では必要に応じて、

・パソコン画面の位置

・座り姿勢

・スマートフォンを見る姿勢

・休憩の取り方

・首肩を動かす方法

・睡眠や休息

などについてもアドバイスします。

身体への施術だけでなく、普段かかっている負担を減らしていくことも大切だと考えています。

他院で施術を受けても頭痛を繰り返している方へ

「マッサージを受けた日は楽だけれど、数日すると戻る」

「首をもんでもらっても、また仕事をすると頭が重くなる」

そのような経験がある方もいらっしゃると思います。

首や肩の緊張が強い場合、筋肉への施術が必要になることはあります。

しかし、普段の姿勢や仕事環境、肩甲骨の動きなどに負担を増やす要因が残っていると、同じ生活を続ける中で再び首肩に負担がかかる可能性があります。

かすが整骨院では、「頭痛だから頭だけ」「肩こりだから肩だけ」と考えるのではなく、症状が起こっている背景まで確認することを大切にしています。

もちろん、すべての頭痛が身体の施術によって変化するとは限りません。

身体の状態を確認したうえで、整体や鍼灸の適応ではないと考えられる場合には、医療機関への相談をおすすめします。

初めて来院されてから施術までの流れ

ご予約・ご来院

事前にご予約いただくことで、比較的スムーズにご案内できます。

ご予約時に「頭痛について相談したい」とお伝えください。

カウンセリング

現在の頭痛について詳しく伺います。

初めて整骨院へ来院する方にも、できるだけ分かりやすい言葉を使ってお話を伺います。

病院で検査を受けたことがある方は、その内容についてもお聞かせください。

身体の状態を確認

首や肩の動き、筋肉の緊張、肩甲骨、姿勢などを確認します。

必要に応じて骨盤を含めた身体全体のバランスも確認します。

施術内容をご説明

身体の状態について説明し、整体・骨盤矯正・鍼灸などの中から適した施術方法をご提案します。

施術内容や料金について分からないことがあれば、この段階で遠慮なくお尋ねください。

施術

状態に合わせて施術を行います。

無理に強い刺激を行うのではなく、その日の身体の状態も確認しながら進めます。

施術後の確認・セルフケア説明

施術後に首や肩の動きなどを確認します。

必要に応じて、自宅や職場で気をつけていただきたい姿勢やセルフケアなどもお伝えします。

頭痛はどのくらいの期間通えばいいですか？

「何回通えば頭痛が良くなりますか？」

という質問をよくいただきます。

頭痛の状態は一人ひとり違うため、一律に「○回で良くなる」とお伝えすることはできません。

施術期間や通院頻度は、

・頭痛が始まってからの期間

・頭痛が起こる頻度

・首肩こりの強さ

・仕事内容

・日常生活での姿勢

・睡眠や休息

・身体の動き

などによって変わります。

初回のカウンセリングと身体の確認を行ったうえで、現在の状態に応じた通院の考え方をご説明します。

必要以上の通院を前提にするのではなく、身体の状態を確認しながら施術計画を考えていきます。

頭痛の施術を受けたお客様の声

デスクワークによる首こりからの頭痛を改善するため整体と鍼を希望された40代女性

仕事で一日中パソコンを使うことが多く、首こりと肩こりがひどくなると頭痛まで出ることが続いていました。マッサージを受けても一時的に楽になるだけだったので、整体と鍼を受けてみたいと思い来院しました。

最初に姿勢や首・肩の動きをしっかり見てもらい、自分では気づいていなかった身体の負担についても分かりやすく説明してもらえました。整体だけでなく、状態に合わせて鍼もしてもらえるので安心して通えています。

通院を続ける中で、以前より首や肩の重さが気になりにくくなり、頭痛が出る頻度も減ってきたように感じています。仕事中に気をつける姿勢も教えてもらえたので、これからも身体のケアを続けていきたいです。

※個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。

気圧の変動により締め付けられｖるような頭痛で来院された30代女性

天気が崩れる前や気圧が変わる時に、頭を締め付けられるような重い頭痛が出ることがあり悩んでいました。首や肩もこりやすく、ひどい日は仕事に集中するのもつらかったため相談しました。

頭痛だけを見るのではなく、首や肩の緊張や姿勢まで確認してもらえたのが印象的でした。施術も強く押される感じではなく、その日の身体の状態に合わせて丁寧にしてもらえたので、初めての整骨院でも安心できました。

以前は天気が悪くなるたびに不安になっていましたが、通うようになってからは首肩の負担が軽く感じられる日が増えています。セルフケアや日常生活で気をつけることも教えてもらえるので、とても助かっています。

※個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。

育児による首肩の負担と頭痛でお子様連れで来院された20代女性

子どもの抱っこや授乳で首と肩がずっとつらく、疲れがたまると頭痛まで出るようになったため来院しました。子どもが小さいので一緒に通えるところを探していて、子連れでも大丈夫だったことが決め手でした。

施術中も子どものことを気にかけてもらえるので、安心して身体のケアを受けることができました。首や肩だけではなく、抱っこで負担がかかっていた姿勢や身体全体のバランスも見てもらえました。

通院する中で首や肩が以前より動かしやすくなり、頭の重さも気になりにくい日が増えてきました。育児中は自分のことが後回しになりがちですが、子どもと一緒に通えるので無理なく続けられています。

※個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。

頭痛の施術料金について

料金が分からないまま整骨院へ行くことに不安を感じる方も多いと思います。

かすが整骨院では、身体の状態を確認したうえで必要な施術をご案内しています。

整体・骨盤矯正

全身整体　5,500円（税込）

骨盤矯正（整体施術）　5,500円（税込）

初診時は別途、初診料2,200円（税込）が必要です。

身体の状態によって施術内容・料金が変わる場合があります。

鍼灸施術

鍼施術または灸施術　1回1,100円（税込）

鍼施術＋灸施術　1回2,200円（税込）

鍼灸については、身体の状態や症状、ご希望を確認したうえでご提案します。

料金の詳細については施術・料金案内ページをご確認ください。

頭痛は健康保険を使えますか？

慢性的な頭痛や肩こりという症状名だけで、整骨院の健康保険が適用されるわけではありません。

柔道整復の健康保険は、捻挫・打撲・挫傷など原因が明確な急性のケガなど、適用条件があります。

また、鍼灸施術についても、対象となる症状や医師の同意など一定の条件を満たした場合に健康保険が適用されるケースがあります。

「自分の場合は保険が使えるの？」

と分からない場合は、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。

状態を確認せずに「必ず保険が使えます」とご案内することはありません。

頭痛についてよくある質問

頭痛でも整骨院へ行っていいですか？

首や肩の筋緊張、姿勢など身体的な負担が関係している可能性がある頭痛については、ご相談いただけます。

ただし、突然の激しい頭痛や神経症状などがある場合は、整骨院より先に医療機関を受診してください。

また、すでに医療機関で治療を受けている場合は、治療方針を優先してください。

頭痛と吐き気やめまいが一緒にある場合も相談できますか？

ご相談いただくこと自体は可能ですが、吐き気やめまいを伴う頭痛にはさまざまな原因があります。

症状が強い場合、突然発症した場合、普段とは明らかに違う場合などは医療機関での診察を優先してください。

まず病気などの可能性を確認することが大切です。

頭痛には整体と鍼灸のどちらを受けるのですか？

最初から施術方法を決めるのではなく、カウンセリングや身体の状態を確認してからご提案します。

首肩の筋肉や姿勢へのアプローチとして整体をご提案する場合もあれば、状態やご希望によって鍼灸を組み合わせる場合もあります。

すべての方に鍼灸や骨盤矯正を行うわけではありません。

鍼が初めてなので怖いのですが大丈夫ですか？

初めて鍼灸を受ける方には、施術前に方法についてご説明します。

「鍼が怖い」「痛みに弱い」など、不安に感じることがあれば事前にお伝えください。

無理に鍼灸を行うことはありません。

病院で検査を受けていますが、整骨院にも通えますか？

医療機関で診断や治療を受けている場合は、その治療方針を優先してください。

医師から運動や施術に関する指示を受けている場合は、来院時にお伝えください。

病院での治療と整骨院での施術は役割が異なるため、状態を確認しながら対応します。

此花区で頭痛・首こり・肩こりにお悩みなら、かすが整骨院へご相談ください

頭痛を何度も繰り返していると、

「また今日も頭痛が出るのではないか」

「仕事に集中できるかな」

「このままずっと頭痛と付き合わないといけないのかな」

と不安になることもあると思います。

しかし、頭痛にはさまざまな種類や原因があります。

大切なのは、「頭痛だからとりあえず首をもむ」のではなく、自分の身体がどのような状態なのかを確認することです。

大阪市此花区のかすが整骨院では、頭痛の出方や首・肩の状態、姿勢、日常生活などを丁寧に確認し、身体の状態に合わせて 整体・骨盤矯正・鍼灸 などをご提案します。

また、整骨院で対応するより医療機関への受診を優先すべきと考えられる場合には、無理に施術を進めることはありません。

「自分の頭痛でも相談していいのか分からない」

「整体と鍼灸のどちらが合うのか知りたい」

「他の整骨院に通ったけれど、首や肩の負担を繰り返している」

という方も、まずは現在のお悩みをお聞かせください。

かすが整骨院は、大阪市此花区春日出北にあり、千鳥橋駅・伝法駅・安治川口駅周辺からもご来院いただいています。

頭痛だけでなく、首こり・肩こり・姿勢など身体全体を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を大切にしています。

ご予約・お問い合わせは、お電話またはインターネット予約から受け付けています。

「頭痛の相談」とお伝えいただくとスムーズです。

頭痛や首・肩のつらさを我慢し続ける前に、此花区のかすが整骨院へお気軽にご相談ください。