骨盤矯正は腰痛の改善に役立つの？

骨盤矯正は腰痛改善にどのように役立つのでしょうか？

 
実は、骨盤矯正は腰痛の改善に役立つ重要な治療法なのです。

 
今日は、その効果を理解するために、腰痛と骨盤の関係について詳しく説明しましょう。

 

腰痛の主な原因とは？

腰痛の主な原因の一つは、腰椎（腰部の骨）の異常です。

 
この異常は、腰椎が回旋（回転）する際に無理に回すことによって引き起こされることが多いです。

 

腰痛が引きを越されるメカニズムとは？

腰椎は全体として約5度しか回転しません。

 
そのため、腰の上下にある腰の関節がぶつかることがあります。

 
この衝突により、圧力が前に逃げようとしますが、前側には強力な靭帯が存在しているため、骨が前にズレにくいです。

 
結果として、圧力は後ろに逃げ、これが腰椎ヘルニアの原因となり得ます。

さらに、前側の靭帯が弱くなると、腰椎が前にズレやすくなり、腰椎分離症や脊柱管狭窄症の原因となる可能性があります。

 
このような状態を予防するために、身体の他の部分がどのように腰を補っているかを理解する必要があります。

 
腰より上の骨、具体的には胸椎（胸部の脊椎、肋骨がついている部分）や肩甲骨が、腰の動きを補っています。全体の身体のバランスが非常に重要です。

 
例えば、肩甲骨の運動が制限されると、肋骨と胸椎の動きも制約されることがあります。一見、無関係に見えても身体はつながっています。

 

身体全体の動きを改善するために、骨盤の位置と動きを調整することが重要

骨盤が不適切な位置にあると、背骨全体がズレやすくなり、股関節や胸椎、肋骨も硬くなります。

それは、骨盤は身体の重心の中心であり、バランスの源だからです。

 
したがって、骨盤矯正（または骨盤整体）をすることは、腰痛の改善を目指す際に効果的な方法の一つと言えます。

まとめますと、骨盤の正しい位置と動きを保つことは、全体の身体の調和と腰痛の予防に関係します。

 
個人の状況に応じて、専門家の助言を受けることが重要です。

 
骨盤矯正は、適切に行われると素晴らしい施術でありますが、専門家の指導のもとで行うべきです。

此花区で腰痛に強い整骨院のかすが整骨院でした。

今日は、ブログを最後まで読んでいただきありがとうございました。

 
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