頭痛は首のコリから？

こんにちは！

此花区で骨盤矯正をしているかすが整骨院です！

 
当院に来院される患者様の頭痛の原因の多くが首肩の筋肉の硬さからきています。

 
後頭部から首すじにかけて、重い感じや、頭を締めつけられるような圧迫感が起こるものを筋緊張性頭痛といい、原因の多くが、身体的、または精神的ストレスです。

長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレスや、環境の変化による精神的ストレスなどによって神経や筋肉が過度に緊張し、筋肉に疲労物質がたまったり、脳内の痛みの調整機能がうまく働かなくなったりして頭痛が起こります。

 

緊張型頭痛の特徴として

 

• 後頭部を中心に両側がじんわり痛む
• 片頭痛のようなズキズキする痛みや寝込むほど強い痛みではない
• 重苦しい感じや頭をベルトで締めつけられているような痛みがある
• 首や肩のこりをともなうことが多い
• 通常は吐き気を感じることはない
• 頭痛がしている時に光や音を煩わしく感じることは少ない
• 動いても痛みは悪化しない

 
といったものがあります。

 
これらに当てはまれば筋緊張性頭痛の可能性が高いと思われます。

 
先ほど記述したように、筋緊張性頭痛は身体的、精神的なストレスが原因で起こるとお伝えしましたが、姿勢も一つの原因となります。

 
姿勢が悪くなると、身体のバランスが崩れ、使われる筋肉と使われない筋肉がでてきます。

使い過ぎた筋肉は硬くなり、使われない筋肉は弱くなっていき、さらに姿勢の悪さにつながります。

この姿勢の悪さにより、首肩周りの筋肉が硬くなることで、締め付けられるような筋緊張性の頭痛が出てきます。

 
当院では、頭痛で悩まれている患者様の原因を確認し、骨盤矯正や鍼灸治療等を用いて頭痛を改善していきます。

また、頭痛の原因となっている姿勢に対しアプローチすることで、今後症状が出にくいお身体をつくります。

 
頭痛でお悩みの方は一度当院にご相談いただければと思います。