健康コラム | かすが整骨院ブログ

冬に近づいてきて厚手のかっこをした人が増えてきました。
 
冬場の時期になると手先や足先などがかじかんだりしますが、
 
冷え症の方であれば、よりつらい寒さや痛みを感じる方が多いと思います。
 
ひどい方では、しもやけになってしまったりもします。
 
冷え症対策としては、厚着をしたり、ホッカイロを使用し......

>>『冷え症と体の歪み』の続きを読む

ここ数年で飛躍的なスマートフォンの普及により、ほとんどのユーザーの方がスマートフォン（以下スマホ）を持たれています。
自分もスマホを持っています。
本当に便利で色々なことが可能ですよね。
本を読む。ゲームをする。ネットをする。
など…。
電車に乗っていると座っている方、立っている方みんなが何かしらスマホとにらめっこしています。

>>『iphoneなどスマートフォンに潜むもの。』の続きを読む

当院では、酉島や島屋などからデスクワークのやりすぎにより腰を痛めて来院していただいている方もおられます。
その中で多くの方がおっしゃられるのは、
 
イスから立ち上がるときに腰に痛みや重だるさがある。
や
朝起き上がるときに痛みがあったり、重さがある。
などの腰痛症状を訴えられます。
この状態のまま置いておくことに......

>>『椅子の座り方で姿勢が変わる』の続きを読む

先日、当院に産後骨盤矯正を紹介で受けに来られた患者様がおられます。
整骨院に行くのは初めてとのことで緊張されていましたが、仲のいいママ友からの紹介で来院されました。
今回、当院に来院していただいた目的は、産後の骨盤矯正でしたが、出産後から腰と膝の痛みにも悩まされていたようです。
患者様にいろいろなお話を聞いていくと、出産後は骨盤ベルトなど特に何もせず、育児や家事......

>>『初めての出産、初めての育児と家事の両立、を経験されているママさんへ』の続きを読む

最近テレビなどで、
「正しい姿勢をとることが大事なんです。」
 
などと言われていることが多いと思いますが、
 
正しい姿勢をとることでどんな効果があると思いますでしょうか？
 
一般的には痩せやすくなる。や
肩こりや腰痛が治る。
と漠然と言われております。
 
なぜ......

>>『正しい姿勢がもたらす効果』の続きを読む

食欲の秋、スポーツの秋、勉強の秋と何かとする事にはうってつけの季節がやって来ました。
でも中にはお身体の不調を訴える方も増えてくるのが事実です。
す気温の変化、日々のストレスなどでお身体を動かす神経、自律神経のバランスがとても乱れやすいのです。
何かシャキッとしない。
朝目覚めてもまだまだ眠たい。
食欲があまりない。
夜も寝つ......

>>『季節の変わり目は自律神経が乱れやすい！』の続きを読む

産後骨盤矯正を受けている患者様から時々、受ける質問です。
「産後の骨盤矯正は最後の出産の時だけでいいのですか？」と時々質問を受けます。
結論から言いますと、産後骨盤矯正は１回目でも２回目でもその都度受けていただくのがベストです。
 
その理由は、
１回目の出産後に何もせず、２回目の出産後に骨盤を戻そうとしても、１回目出産前に戻すのに時間が......

>>『産後の骨盤矯正は最後の出産の時だけでいい？』の続きを読む

今年も残り3か月ほどになりました。
 
涼しくなり、紅葉や旅行に出かける方もおられるかもしれませんが、
車でのお出かけの際は事故に合わないように気を付けてください。
 
大阪府警が発表している8月末時点の此花区の交通事故件数はすべて合わせると125件もあります。
 
多くの事故は交差点で起きています。
......

>>『此花区で今年の8月末までに交通事故がよく起きている場所とは』の続きを読む

今回、此花区酉島から来院していただいた患者様について。
症状は、肩から首にかけての痛みと、腰の痛み。
以前は、筋肉の治療だけを受けられて回復しましたが、その後も何度か痛くなるとのことで再度来院されました。
今回に関しては、何度も症状が出るので、しっかりと治したいとのことで、骨盤矯正を受けて頂きました。
筋肉の治療は、その場しのぎになってしまいます。<......

>>『此花区酉島からの患者様』の続きを読む

大阪府警が出しているデーターでは、大阪での交通事故状況は歩行中が一番で、その次が自動車と二輪車です。
このデーターを見て、歩行中の交通事故が一番だということに少し驚きました。
歩行中で考えられるのが、横断歩道などでの巻き込み事故です。
青信号が点滅している時など、あわてて横断歩道を渡ってしまうと横から来る車に気付かなかったりしますので横断歩道を渡るときは青信号で......

>>『大阪での交通事故状況』の続きを読む