健康コラム | かすが整骨院ブログ

毎日、日差しもきつく暑い日が続きますが、
しっかり水分を取っていただいて熱中症にはお気を付け下さい！

本日は此花区春日出より２０代前半のママさん産後骨盤矯正に来ていただきました。
初産で産後４ケ月、男の子のママさんです。

気になる個所はどこですか？

①体重は戻っているのに身体のラインがちがう。

②履けていたパンツが履けない。

③O脚気味になってしまった。

この３つが気になられての来院です。

 
この３つの原因はすべて当院の産後骨盤矯正で効果を感じていただけます。

お身体の根本の骨盤を安定させることで骨盤が締まり

ライン変化しウエストが締まり、O脚に変化が出てきます。

少しでも気になる方がおられましたら

かすが整骨院までご連絡下さい！

 
 

こんにちは！

産後矯正専門のかすが整骨院です。

いよいよ、此花区も梅雨があけて本格的に暑い夏がやってきますね。
梅雨の曇り空や雨でなかなかお身体がスッキリしない日が多かったと思います。

「身体は急に動きません」今までスッキリしないお身体は急な暑さなど、
環境の変化にはついていけません。

お身体がスッキリしない方やハッキリしない方は、
お身体を起こしてあげる必要があります。

お身体を起こす体操を一つ教えしておきますね。

①仰向けに寝る。

②両膝を立てる。

③立てた膝を左右とパタパタ１０回づつ倒します。

これだけで、固まった骨盤が少し緩みます。
毎日続けることで一日の生活で起こる歪みは解消されます。

当院では症状、患者様に合った体操などもお伝えしていきますので
何かありましたらいつでもご相談くださいませ。

かすが整骨院

梅雨も終盤に入り、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

梅雨の時期は身体にストレスがかかりやすいですよね。
これは、梅雨により雲のかかる時間が長くなり日照時間が減少することで身体が起きない状態になりがちになるからです。

こういった時期は自律神経が乱されて、
頭痛が起きたり、寝ても寝てもまだ眠いなどの症状が起きます。

自律神経などの乱れは骨格の歪みが多く原因にあると考えられます。

多くの臨床経験の中から頚椎の歪みを調整することでお身体の、調子が戻られる方が多いです。

かすが整骨院は自律神経の調整をしっかり行い、患者さまのストレスを改善させていただきます。

気になる事があればかすが整骨院までご連絡下さいませ。

 
 
 
こんにちは！
 
産後骨盤矯正専門のかすが整骨院です。
 
酉島から、産後の腱鞘炎の方が来院されました。
 
此花区　酉島
 
30代　女性
 
産後4か月
 
先月くらいから、子供を床から抱き上げる際に左の手首に痛みが走る。
 
最近になって料理中のフライパンを持つのも痛いとのこと。
 
抱っこの仕方を工夫したりしたが、なかなか変わらなかったとのこと。
 
同じ症状で改善したママ友さんの紹介で来院されました。
 
産後ということで骨盤も気になるというのもありました。
 
まず、全身の骨格と筋肉の状態をチェックさせてもらいました。
 
骨盤の開きもありましたが、何より特徴的な歪みは『巻き肩』という、
 
肩が前に巻いてくる状態もありました。
 
巻き肩の状態というのは肘から手首まですべて捻れている状態です。
 
これで使ってしまうと通常の何倍もの負担が肩から肘、手首までかかってきます。
 
そのうえ、毎日赤ちゃんを抱っこしている負担も積み重なり、
 
ついに手首部分で炎症が起きてしまったという状態でした。
 
痛めている筋肉だけ治療しても治らないので、
 
 
骨盤から全身の矯正、特に巻き肩に対するアプローチを多めに入れて、
 
痛んでいる筋肉の治療をしました。
 
局所的に鍼治療をしました。
 
手首に腫れもあったのでアイシングとテーピングの処置を施しその日は終了しました。
 
施術後の痛みはマシでしたが、色々使ってみてどうかというのが心配だったので、
 
また次の日来ていただくようにお願いしました。
 
次来院された時痛みの度合いを聞いたところ、抱っこは未だ痛いが、大分マシで
 
フライパンは振っても痛くないとのことでした。
 
その日は痛めている筋肉の治療だけを行い、
 
次は骨盤、巻き肩矯正に来ていただくようお願いしました。
 
さらに手首の痛みが改善してくれば
 
今後は痛みが出ないよう週一回全身矯正を受けて予防していただくよう
 
 
説明させていただく予定です。
 
子育てと腱鞘炎はセットともいえるくらいよく出くわす症状です。
 
皆さんも痛みを我慢せず早めのご来院をお勧めします。
 
来院が早ければ早いほど治るのも早いです！
 
産後の体の痛みのご相談はかすが整骨院まで！
 
 
 
 
 
 
 

こんにちは！
 
『産後の骨盤矯正専門』　かすが整骨院です！
 
此花区四貫島から産後の股関節痛の方がご来院されました。
 
此花区　　四貫島
 
30代　女性
 
症状
 
赤ちゃんを抱っこしたまま立ち上がる時に股関節に激痛が走る。
 
歩行時恥骨付近も痛みが出る。
 
トコちゃんベルトをしていると少しましな気がする。
 
産前のズボンが入らないなど体型的にも気になる。
 
との訴えがありました。
 
問診をしていると、そのほか、手首の痛みと、膝の痛みもたまにあるとのことでした。
 
徒手的に検査をしてみたところ、
 
股関節や膝関節自体に顕著な可動域制限は無かったですが、
 
荷重した際に痛みが出る状態でした。
 
手首に関しては腱鞘炎テスト陽性でした。
 
以上のことから、股関節も膝も関節自体に問題はなく、
 
産後の骨盤の開きによる関節周辺の筋肉の痛みだと判断しました。
 
骨盤が開いた状態だと股関節も膝関節も捻れて使うことになってしまいます。
その上、子育てで今までにない負担が乗っかってきて、
 
まだ筋肉も弱っているという状態です。
 
どこに痛みが出てもおかしくないのです。
 
治療としましては、
 
足首から、膝、股関節のねじれをとり、（案の定外側重心でした）
 
骨盤の仙腸関節と恥骨を締めました。
 
骨盤と連動してる肩甲骨が固まっていて、
 
かつ、巻き肩だったので、そこも矯正しました。
 
頚部もストレートネックという状態で上部にずれがあったので矯正しました。
 
これで一回、しゃがんで立ち上がってもらったところ、
 
股関節と膝の痛みが軽減していたので、
 
残り、足の筋肉の緊張をほぐさせてもらい、
 
その日の治療は終了しました。
 
痛みもそうですが歪みも結構あったので、
 
週一回矯正治療に通ってもらい経過を見させてもらうよう説明させてもらいました。
 
 
今回のように、身体の痛みは体の使い方の悪さ＝歪みからきていることが多いので
 
ほぐすだけでなかなか改善しない方は一度当院にご相談ください！
 
 
 
 

★花粉症は鍼灸で改善することができる？
こんにちは　かすが鍼灸整骨院です。

アレルギーの辛い症状は鍼治療で緩和できます！
飲み薬と違って副作用が無いのでお勧めです！
 
【百会（ひゃくえ）】頭のてっぺんにあります。頭痛、めまい、耳鳴など、使用範囲がとても広いツボです。

【上星（じょうせい）】髪の毛の生え際から少し上にあります。目の痛み、めまい、鼻づまりなどで使用されるツボです。

【印堂（いんどう）】左右のまゆげの間にあります。鼻水、鼻づまりの他、精神を安定させる目的使用されることが多いツボです。

【迎香（げいこう）】鼻の穴のすぐ外側にあります。鼻水、鼻づまりによく使われます。

 
上記のツボを刺激することで、クシャミ、鼻水・鼻づまり、目のかゆみなどの花粉症の症状が一時的ですが改善します。

 
☆貼るだけの無痛鍼（シール鍼）を用いて治療することもできます。鍼が苦手な方でも受けやすいです。

 
 
★鍼を受けるのはいつからがおススメ？

花粉が飛び始める時期の４週くらい前からがベストタイミングとされています。

症状が出てからでも遅くはないです。素早く効果を表すツボを刺激しつつ、免疫力の調整を目的とした治療を行います。

効果は個人差がありますが、１回目で効果が分からなくても、２回、３回と回数を重ねることによって、体質が徐々に変わってきますので、その他の症状の改善も期待できます。
気軽にご相談ください！
 
 

里帰り出産をされて、最近 此花区酉島のご自宅に戻られてきた方が当院のホームページを見られて来院していただきました。
 
出産後から骨盤の不安定感や以前は感じたことのなかった肩や首の張りを感じるようになるなどの症状が出ていたので、産後の骨盤矯正をできるところを探しておられました。
 
しっかりと定期的に通っていただいたので今では産後の不安定感のあった骨盤もしっかりと整い、肩や首の張りも感じなくなってきました。
 
産後に骨盤矯正を受けていただくことにより、なぜこのような変化が出たかと言うと、
 
出産後は骨盤が開くと同時に歪みも起きやすくなってしまうため、あちこちの筋肉に負担がかかり痛みや不安定感を感じやすいのですが、骨盤を締めていき、姿勢を治すことで、筋肉の負担は無くなり、痛みや不安定感は改善します。
 
産後の骨盤は歪みやすくもあるのですが、整いやすくもあります。
早ければ早いほどいいです！
少しでもお辛い症状があれば我慢せず気軽に当院にご相談ください！
 

先日、此花区の春日出南から骨盤矯正を受けに来られた患者様がおられます。

今回来院された方の初診時の状態はぎっくり腰でした。

この方は、今回のぎっくり腰が初めてではなく２か月前にもぎっくり腰をされたそうです。

その時は、病院に行き検査を受けて骨には異常が見られなかったのでリハビリを勧められ、続けて通われていたそうです。

それでも１週間前にまたぎっくり腰になり今回は当院に来院されました。

患者さんからすれば、ぎっくり腰をした時に病院に行ってキチンとリハビリもしていたのに、何で再度ぎっくり腰になったのか不安になられていました。

初診時に患者様のお身体を調べさせていただいて、今回のぎっくり腰が再発した原因は骨盤の歪みからくるものでした。

１度目にぎっくり腰になった時に病院に行かれていますが、病院ではなかなか骨盤の歪みを見てくれることはありません。

病院で骨を診るのは骨折をしているかしていないかを診ます。

なので、病院の先生に「骨盤が歪んでるね」と言われた事があると、聞いたことがありません。

今回の患者様も同様で、歪みはあっても骨折は無いので「異常が無い」と言われています。

今回の患者様の問診・検査後に施術をさせていただくと、完全には痛みは取りきれませんでしたが、来院時より痛みが改善されていました。

１度の施術で効果が出ているので、あとは続けて受けていただければ痛みは取りきれます。

今回の様に、ぎっくり腰でお悩みの方は、かすが整骨院までご相談ください！

こんにちは！

かすが整骨院です！

残暑厳しく暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

 
本日は脚を細くしたい、美脚にしたいとお悩みで来られた方についてです。

 
２６歳女性

１年前に出産経験ありで当時、産後にガードルや骨盤矯正はしてこなかった。

全体的に細く見た目のスタイルは気にならないほどであったが本人は下半身、骨盤周り特に太ももあたりがスゴく太くなったとの訴えでした。

確かに全体的なシルエットは上半身に比べると下半身が大きくなっている印象でした。

 
なぜ、下半身が太くなってしまったのか？

①

骨盤矯正を受けずにガードルなども使わず骨盤ガードル開いた状態で過ごしていた。

②

骨盤が歪むことにより体幹のバランスが悪くなり、正しい姿勢を保つことができない状態で日常の生活を送っていた。

 
基本はこの２点です。

 
骨盤が開いた状態でいると姿勢が悪くなり偏った筋肉の使い方になります。

例えば立っているだけで太ももの前の筋肉ばかり使うことになり、そうなることにより太ももの前の筋肉は鍛えられてしまいどんどん太くなります。

これは太ももの前の筋肉だけに限らずバランスが悪くなることにより太もも横の筋肉、後ろの筋肉にも関係してきます。

何が大切か、

 
使うことの必要な筋肉をバランス良く使う！

 
これが１番大切になります。

 
骨盤を矯正するこでこのバランスが整います。

 
美脚の秘訣はまず骨盤にあると考えます。

 
気になることがあればかすが整骨院まで！

こんにちは！

此花区で交通事故治療をさせて頂いています、

かすが整骨院です！

 
お盆の真っ只中みなさまどのようにお過ごしでしょうか？

この時期はご実家に帰省される方や普段はそんなに運転しないけど車の運転をされる方が増えます。

その際やはり交通事故が急増します。

ご実家に帰省されている方、家族でご旅行に行かれてる方、せっかくの楽しい思い出が交通事故により、楽しくない思い出になってしまう事もあります。

残念ながら、こういった事例は後を絶たずほんとに多くあります。

今から田舎より帰省される方、お休みで家族みんなでお出かけの際は運転には気をつけて下さいね！

 

交通事故をすること合うことは本当に良くないことですがもし、何かあった際はお気軽にかすが整骨院までご連絡下さい！