セルフケア | かすが整骨院ブログ

こんにちわ！
此花区にて骨盤矯正をやっております「かすが整骨院」です。
 
 
毎年この時期はつらい花粉症に悩まされている方が多い事と思います。
目がかゆくなる、鼻水やくしゃみが止まらなくなるなどの症状始まってしまうと、毎日の仕事や家事など何をするのも手につかなくなってしまうといった事があるかと思います。
 
そん......

>>『辛い花粉症の症状には鍼灸治療が有効です。』の続きを読む

こんにちわ。
 
此花区で産後骨盤矯正を主として治療を行っております
 
かすが整骨院です。
 
 
 
♦鍼灸治療とは？
 
鍼灸治療を受けてみようと思われている患者さまは、鍼灸に対して不安を持たれていることが多いと思います。
 
「鍼は痛そう」

>>『鍼灸治療に少しでも興味がある方へ』の続きを読む

こんにちわ。
此花区で産後骨盤矯正を主として治療を行っております
かすが整骨院です。
 
何か変わったことをしたわけではないのになぜか疲れが取れない…。
それは身体からの不調のサインです。
放置しておくと大きな病気に発展する可能性があります。
 
◊疲労の原因ひとつではない◊
 

>>『疲労には「ハリ」が劇的に効く。』の続きを読む

こんにちわ。
此花区で産後骨盤矯正を主として治療を行っております。
かすが整骨院です。
当院では鍼灸治療も扱っており、今回は夏バテの予防に鍼灸治療が良いと言われていることについてご説明したいと思います。
 
夏バテとは
 
夏バテの原因
夏になると「身体がだるい」「疲れやすい」「集中力が続かない」「......

>>『夏バテと鍼灸治療』の続きを読む

産後の骨盤矯正を行っていると、様々な痛みや悩みをお伺いします。
その中でも、膝の痛みはなかなか改善しづらく、つらい症状の一つです。
今回は、その膝の痛みの原因と、改善方法について説明したいと思います。
 
つらい膝の痛みの原因とは？
 
膝の痛みと言っても、様々な原因があります。
膝周りの筋肉がガチガチに硬......

>>『産後の膝の痛みの原因は？』の続きを読む

朝起きた時に身体が固まって、色々なところに痛みが出るというお話をよく伺います。
今回はその原因と対処法についてお伝えしていこうと思います！
 
寝起きに身体が痛い原因とは？
 
寝起きの身体の痛みの原因はずばり「血流の低下」です！
寝起きは一日の中で一番血液の循環が悪くなっている状態です。
寝起きに痛かった身体......

>>『朝起きた時に身体が痛い方は○○が出来ていない可能性あり！』の続きを読む

こんにちわ！
此花区にて骨盤矯正をやっております「かすが整骨院」です。
毎年この季節になると花粉症に悩まされている方は多い事でしょう。
目がかゆくなる、鼻水やくしゃみが止まらなくなるなどの症状がいったん始まると、毎日の仕事や家事も手につかない……そんなこともあると思います。
このブログでは、そんなつらい花粉症の症状を和らげるツボをご紹介いたします。<......

>>『花粉症と鍼灸治療』の続きを読む

最近疲れやすい
朝起きても疲れが残っている
 
そんなお悩みありませんか？
 
慢性的な疲労の原因は、運動不足による新陳代謝の低下、血液の循環が悪くなることで起こると言われています。
この状態がひどくなると、いくら寝ても疲れが取れなくなってしまいます。
原因は睡眠不足ではなく運動不足による筋肉量の低下や、血流......

>>『最近疲れやすい・・・その疲労感の正体とは。』の続きを読む

当院は産後も含め、骨盤矯正をメインで施術させて頂いておりますが、出産後は様々な痛みや不調に悩まれている方が多くいらっしゃいます。
産後の不調の原因の多くは、筋力低下や骨盤の歪み、開きからくることが多くあります。
そのため、痛みや不調、体型も含め改善するためにはこれらの原因をとっていくことが大切です。
 
産後のお悩みでも上位に入る、「恥骨の痛み」もそ......

>>『産後の恥骨の痛みがつらい』の続きを読む

産後に腰が痛いというお話をよく聞きます。
産後はなぜ腰が痛くなるのでしょうか？
また産後の腰痛に対して何が有効なのでしょうか？
 
産後に腰が痛くなる理由
 
①　ホルモンの影響
 
産後は「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩くなっています。
これは出産に合わせて骨盤、......

>>『産後の腰痛はなぜなるのか？』の続きを読む