肉離れ

肉離れとは？

肉離れ（筋断裂）とは、普段しない急な動きスポーツなどで筋肉の収縮動作が急激におこり

筋肉が断裂してしまうことをいいます。

よくある箇所が、下腿（ふくらはぎ）、ハムストリング（太ももの裏の筋肉）など

ほとんどが下半身に起こります。

症状

主な症状は痛みになります。損傷箇所によっては激痛で

動かすこともできないこともあります。

重症の場合、歩くことが難しく激しい痛みを感じる事もあります。

患部の見ためも筋肉がへこんでいることが容易に分かります。その部分に内出血が起こります。

損傷した瞬間に「ブチッ」と音が聞こえることもあります。


軽いものでも、歩行などはできますが走ったりした際に痛みが生じたりすることがあります。

この状態でスポーツなどを行なっているとどうなるかはわかりますよね！

一般的な対処法

起こしてしまったものに対してはアイシングやシップ圧迫包帯などを使い安静を計ります。

当院では

肉離れはできるかぎり完治させないと長々とお付き合いしないといけなくなります。

損傷してしまった筋肉に対してアプローチは行います。

が、

なぜ、そこに肉離れが起きてしまったのかを考え、
肉離れを起こしにくいお身体にしていきます。
その箇所に肉離れを起こしてしまうのは

骨格の歪みからです。
骨盤から骨格の歪みを調整することにより筋肉にかかる負担を軽減し肉離れを起こしにくい状態にすることができます。

肉離れに対して1番大切なことは、なりにくいお身体にしておくという予防です。

気になることがありましたら一度ご相談ください。

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