水泳をしていて肩関節に違和感が出た！肩の筋肉が悪いから、、それ違います！

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水泳をしていて肩関節に違和感が出た！肩の筋肉が悪いから、、それ違います！

水泳をしていて肩関節に違和感が出た！肩の筋肉が悪いから、、それ違います！

2022年6月14日(火)

テーマ:: 水泳 | スポーツ障害 | お客様の声 | 健康コラム | 痛みの原因 | 地元情報(大阪市此花区) | 西九条 | 骨盤矯正 | 肩の痛み | 五十肩
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「久しぶりに子供とプールに行ったのだけど、肩関節の周りの筋肉が痛くなったというか、違和感が出たので診てほしいんですが、、筋肉をほぐした方がよいですか？」と40代の男性の患者さんが来院されました。

こういう場合は、世の中の治療院では、肩の筋肉や靭帯がオーバーユース（使いすぎ）と言われて、肩の周りの筋肉を揉みほぐして終わりの施術が多いようです。

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筋肉をほぐしても、根本的な解決にはならない！

筋肉をほぐすことは、良いことではあります。

なぜ、良いかというと痛みは筋肉をほぐすと改善していきやすいです。

しかし、根本的な解決にはならず、対処療法になる場合が多いです。

対処しているだけなので、また同じように将来なってしまいます。

筋肉が痛みを出している理由は？

筋肉が痛みを出している本当の理由は、骨盤が歪んでいることにあります。

身体の土台であり、重心の中心である骨盤が歪んでしまうと肩甲骨や肩関節にも悪影響が出て腕が上がらなくなるのです。

腕が上がりにくくなる流れの説明はこちら↓

骨盤が歪んでいく流れは下記の順でおこります。
☆1から順番に6まで進んでいきます。

例えば、利き腕が右の方は、左足に体重をかけて立つ人が多いです。人の身体の股関節と骨盤の位置関係で、骨盤を突き上げるように左の骨盤が歪みます。
左足が短くなるので、右足は長くなり右の骨盤も歪みます。重心の位置がズレます。
重心がずれているので、背骨もS字カーブに曲がっていきます。肩や腰も影響がでてくる。
背中や肩、首の骨もずれるので、肩関節にも悪影響がでます。
肩甲骨や肩関節の位置がずれると肩腕は上がらなくなります。
そうなると、肩関節周りの筋肉に過度の負担がかかり痛みを発しやすくなります。

では、どうしたらよいのですか？

骨盤を整えていけば、背骨の位置が元に戻り、肩関節の負担が軽減されてまいります

骨盤が整うと、全体的に不調が改善されて、バランスが取りやすくなり、スムーズに動作できるようになります。

ぜひ、当院の骨盤矯正をうけてみてください。
最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございます。
骨盤矯正専門の此花区「かすが整骨院」でした。
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