足底腱膜炎を克服しマラソン完走できました！

 今日もいただきました患者様の声

 マラソンの練習をしているときに

足の裏(足底)に痛みが出ていたので、

頑張って来院を続けていただきました。

足底に痛みが出るものとしては、

足底腱膜炎、外反母趾、偏平足、痛風、リウマチ

など様々なものが考えられます。

マラソンなど走る方に多いのが

足底腱膜炎です。

予防するためには、

走り方のフォームに気を付けることや

きちんと自分に合った靴を選ぶこと、

今の自分に合ったペース、距離から練習をする(オーバーワークに気を付ける)こと

が大事です。

足の裏に違和感や痛みが出たときは、

早く治療することが大事になってきますので、

ぜひ一度ご相談ください！

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外反母趾・偏平足