此花区島屋から産後矯正を受けに来られました

先日、此花区島屋から産後6か月になる方が産後矯正を受けに来られました。

出産は２度目で１人目の子供さんは４歳になります。

出産後１か月目で産後矯正を受けたかったそうですが,なかなかタイミングが合わず来れなかったそうです。

今回来ていただいた目的は、

1. 産後の骨盤を閉めたい
2. スタイルの改善

でした。

１人目の出産後には何もしていなかったみたいで、体型や体重がきちんと戻っていなかったそうです。

その状態で２人目を妊娠して出産されて、体重が中々落ちないとの事です。

１人目の時点で骨盤をしっかり戻しておかないと２人目・３人目と出産した後は元に戻りにくくなります。

その理由は、

• 骨盤が歪んだ状態で長年過ごしていると関節が固まる
• 骨盤が歪んだ状態でいると、その周りの筋肉が固くなってしまう

なので、元の状態に戻るのに時間がかかってしまいます。

あと、年を取るにつれ代謝も悪くなってくるので、その上骨盤が歪んでいるとなお代謝が悪くなり体重が落ちにくくなってしまいます。

骨盤矯正でも３から５ｋｇは落ちることは可能ですが、それ以上となると食事制限や運動が必要になってくるので、本人の努力も必要になってきます。

なので、１人目を出産の時点で、骨盤をしっかりと元に戻しておくことをお勧めします。

産後の症状や体型でお悩みの方は、かすが整骨院までご相談ください。