かすが整骨院ブログ

「産後、なんだか体が重い…」「腰痛や肩こりがひどくなった」「以前の体型に戻らない」——そんな悩みを抱えていませんか？出産は女性の体にとって大きなイベント。喜びと同時に、骨盤をはじめとした体のバランスが崩れやすくなる時期でもあります。今回は、大阪市此花区のかすが整骨院で受けられる産後整体について、骨盤矯正のメリットをわかりやすくご紹介します。
産後の骨盤はどうなっているの？
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>>『産後ママ必見！出産後の骨盤の歪みを整体で整えるメリットとは？』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区にあるかすが整骨院です。今回は、出産後に多くのママさんが悩む“産後太り”についてお話します。「妊娠前の体型に戻らない…」「育児で忙しくてダイエットどころじゃない…」そんな声をよく耳にします。この記事では、産後太りの原因と解消法をわかりやすく解説していきますね。
産後太りの主な原因
骨盤のゆがみ
出産時に大きく開いた骨盤は、そのまま放......

>>『産後太りはなぜ起こる？原因と解消のためにできること』の続きを読む

「デスクワークをしていると肩や首がガチガチ…」「家事や育児で同じ姿勢ばかりで、気づけば肩こりがひどくなっている…」
そんな悩みを抱える女性はとても多いです。特に20〜40代の働く女性やママは、仕事やプライベート、家事に追われ、気づけば長時間同じ姿勢を続けてしまうことが少なくありません。
しかし、この「長時間の同じ姿勢」こそが、肩こりを慢性化させる最大の原因なのです。

>>『長時間の同じ姿勢による肩こり　大阪市此花区 かすが整骨院で根本改善』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区のかすが整骨院です。仕事や家事、プライベートで忙しい20〜40代の女性の皆さん、ストレスからくる慢性的な頭痛に悩んでいませんか？ストレスは頭痛の大きな原因のひとつで、そのまま放置すると痛みが悪化したり、日常生活に支障をきたすことも。
この記事では、女性に多いストレス性の慢性的な頭痛の原因と改善方法を詳しく解説します。さらに、整体による根本的なケアがどのように役......

>>『ストレスが原因？女性の慢性的な頭痛を改善する方法』の続きを読む

交通事故に遭った後、「大したことない」と思っていても、体は知らず知らずのうちにダメージを受けています。むち打ち、腰痛、肩の違和感…。事故直後は痛みが軽くても、数日後や数週間後に症状が出ることも少なくありません。そんなとき、我慢せずに早めのケアを始めることが大切です。
特に大阪市此花区にお住まいの方なら、かすが整骨院で交通事故施術を受けることで、痛みの早期改善が期待できます。整骨院では......

>>『交通事故の痛み、我慢していませんか？整骨院で早期ケアを！』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区で健康サポートを行うかすが整骨院です。忙しい毎日を送る20〜40代の女性の皆さん、睡眠不足で頭痛がひどくなっていませんか？仕事や家事、育児などで睡眠時間が足りないと、ただ疲れるだけでなく、頭痛の原因にもなってしまいます。
この記事では、睡眠不足が女性の頭痛にどんな影響を与えるのか、そしてその対処法についてわかりやすく解説します。さらに、整体でできる根本的なケア......

>>『睡眠不足が女性の頭痛に与える影響と対処法』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区にあるかすが整骨院です。現代社会でスマホやパソコンの使用時間が増え、特に20〜40代の女性に多い悩みが「スマホ首（ストレートネック）」による首こり・肩こりと、それに伴う頭痛です。仕事や家事、育児で忙しい女性の皆さん、首や肩のつらさを我慢していませんか？
今回は、スマホ首が引き起こす首こり・肩こりと頭痛の関係、そして効果的な対策や当院の整体・鍼灸施術でのケア方法......

>>『スマホ首が原因？首こり・肩こりからくる女性の頭痛対策』の続きを読む

夏の暑い時期になると、室内の冷房が欠かせませんよね。でも、冷たい風に長時間さらされていると、知らず知らずのうちに肩こりや首の痛みがひどくなる「クーラー肩こり」に悩む人が増えています。
特に大阪市此花区の皆さんは、夏場の冷房利用が多くなる季節に肩こりが悪化しやすい傾向があります。この記事では、冷房による冷えがなぜ肩こりを引き起こすのか、そして自宅や職場でできる効果的な冷え対策を詳しく解......

>>『冷房による「クーラー肩こり」を防ぐ冷え対策【大阪市此花区 かすが整骨院】』の続きを読む

子育て真っ最中のママさん、本当に毎日おつかれさまです。家事に育児に、仕事までこなしている方も多くて、休むヒマなんてないですよね。特に赤ちゃんや小さなお子さんを抱っこしたり、おんぶしたりする時間が長いと、「最近、腰が痛い…」「立ち上がるときにズキッとする」なんて感じることはありませんか？
実はその腰の痛み、抱っこやおんぶで腰にかかる負担が大きな原因になっているんです。
抱っ......

>>『子育てママ必見！抱っこやおんぶで腰にかかる負担とは』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区のかすが整骨院です。「季節の変わり目になると頭が重くなる」「雨の日や台風の前に頭痛がつらい」――そんな症状に悩んでいませんか？特に20〜40代の女性に多いのが、気圧や気温の変化によって起こる“気象病”です。
今回は、女性の頭痛と気象病の関係、そして改善のための対処法や整体ケアについて詳しくご紹介します。
気象病とは？なぜ女性に多いのか
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>>『季節の変わり目に起こる女性の頭痛、気象病の原因と対処法』の続きを読む