かすが整骨院ブログ

寒くなってくると特に、足がつるというお話をよく聞きます。
今回は足がつる原因と対処法について説明していきたいと思います！
 
足がつるのはなぜ？
 
足がつったことがある人は多いのではないでしょうか？
足がつった状態は、筋肉が痙攣している状態を言います。
この状態は、異常な収縮を起こし、元に戻らなくなっている状......

>>『寒い季節・・・足がつりやすい人は必見！』の続きを読む

産後骨盤が歪んでいる方は、太ももの張りが強くあります。脚が太く見えたりします。
 
産後骨盤が歪んでいるかなと思ったら、太ももの張りがあるかどうか確かめてみてください。
 
今日は、
 
産後骨盤が歪んでいるのかな？
 
産後の太ももの張りでお悩みの方に簡単に太ももの張りをとるエクササイズをお教......

>>『産後太ももの張りは実は骨盤の歪みからだった。』の続きを読む

こんにちは
此花区で骨盤矯正を行なってます。
みなさん。
さまざまな体の不調で悩んでいると思いますが
お身体の不調の原因は「姿勢」です。
一言で姿勢と言ってしまうと、
「そんなのわかってる。」
「姿勢が良いに越したことないよね。」
など、わかっているけれどもスルーしがちですよね。
これは、姿......

>>『お身体の不調は姿勢です！！』の続きを読む

当院は産後も含め、骨盤矯正をメインで施術させて頂いておりますが、出産後は様々な痛みや不調に悩まれている方が多くいらっしゃいます。
産後の不調の原因の多くは、筋力低下や骨盤の歪み、開きからくることが多くあります。
そのため、痛みや不調、体型も含め改善するためにはこれらの原因をとっていくことが大切です。
 
産後のお悩みでも上位に入る、「恥骨の痛み」もそ......

>>『産後の恥骨の痛みがつらい』の続きを読む

お尻から太腿の裏、足の先まで痺れる坐骨神経痛はとてもつらいものです。
この症状に対しては骨盤矯正が大変有効です！
 
坐骨神経痛の原因
 
「坐骨神経痛」は病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。
坐骨神経は、末梢神経の中で一番太く、サイズはボールペンくらい、長さも......

>>『坐骨神経痛は骨盤矯正で改善する？』の続きを読む

産後に腰が痛いというお話をよく聞きます。
産後はなぜ腰が痛くなるのでしょうか？
また産後の腰痛に対して何が有効なのでしょうか？
 
産後に腰が痛くなる理由
 
①　ホルモンの影響
 
産後は「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩くなっています。
これは出産に合わせて骨盤、......

>>『産後の腰痛はなぜなるのか？』の続きを読む

当院に来院される患者様で多く来院される症状として肩こりや腰痛があります。
今回は肩こりについてご紹介いたします。
 
デスクワークが多く、パソコンに向き合う時間が増えた。
テレワークで仕事の環境が整っていないため、身体に負担がかかる。
出産後で抱っこが多く、肩周りに負担がかかる。
スマホをよく見るため、首......

>>『肩こりの原因は姿勢から』の続きを読む

こんにちは。
此花区で骨盤矯正、産後骨盤矯正を行なっている
かすが整骨院です！
今年もあとわずかになり、気温の方もどんどん寒くなってきましたね。
今回は、鍼灸治療の安全性と有効性を科学的にご紹介してみようと思います。
多少お硬く難しい表現を使用することがあるので読むのが面倒な方は飛ばしていただいても結構です。
 

>>『科学的観点から見た鍼治療の有効性について』の続きを読む

ツラい足の痺れにお悩みではないでしょうか？
 
痺れている場所を揉んでいると少し楽な気もするが、結局変わらない・・・
足を伸ばしても痺れがツラいだけ。
 
足の痺れに対しては何が効果的なのでしょうか？
 
そもそも足の痺れと言っても、症状はいろいろあります。
 
ビリビリする
......

>>『足の痺れの原因は腰にある？』の続きを読む

今日は、子育て中のママさんで腰痛に悩んでいる読んでいただきたいブログとなります。
 
本日お伝えしたいのは、子育て中の腰痛の原因と腰痛を緩和する方法を提案です。
 
現状、産後で子育て中のママさんのお身体はこうなっています。
ホルモンの関係で骨盤がゆるんでいます。
産後6ヶ月までは、リラキシンというホルモンが出ています......

>>『子育て中で『つらい腰痛のママさんにできること』とは？』の続きを読む