運転中の姿勢の意識のしかた

現在、当院に腰の痛みで来院されている患者様がおられます。

その方の仕事内容は、運送業です。

なので一日中座っている姿勢が多くなります。

当院で矯正治療を受けられておりますが、どうしても仕事中は運転に集中しているので、姿勢の意識が低くなってしまうとのことです。

確かに、運転中は運転に集中していただかないと事故の元にもなりかねないので仕方ないですが、シートの位置、ミラーの位置を変えていただくと姿勢の変化に気づくことができます。

やり方としては、運転する前に正しい姿勢でシートの位置を決めていただいて、それに合わせてミラーの位置も変えていただくと、運転中に姿勢が悪くなるとミラーの見え方が変わるのでそれで、姿勢が悪くなっていることに気づくことができます。

このやり方は、運送業の方だけではなく、車を運転する方にはどなたでもできますので、日曜日に出かけたりする際にはぜひ試してみてください！

姿勢などで気になる方は,かすが整骨院までご相談ください。