車の運転中に腰が辛くなる方！運転姿勢は正しいですか？

車の運転をすると腰が痛くなったり、疲れやすい場合は運転中の姿勢がよくないのかもしれません。

 
運転中の姿勢が正しければ、腰も痛くなりにくく、疲れにくくもなります。

 
一度、御自身の運転姿勢を想像してみてください。

 
チェックのポイントは、

1・シートには深く腰を掛ける。

2・フットレストがしっかりと踏ん張れるようにシートの前後の位置を調整する。

3・肩が前に出ないように背もたれの位置を調整する。

 
以上のことをポイントとして座っていただいた後に、ルームミラーを調整してください。

そうすれば段々と運転姿勢が崩れてきたときにルームミラーを見ると、後ろの景色の見え方が変わり、運転姿勢が悪くなった事に気づくことが出来ます。

 
運転姿勢をチェックしていただいた時に、正しく座れない場合は、もしかすると、お身体の歪みが原因かもしれません。

 
そのような場合は是非一度、かすが整骨院で矯正治療を受けてみてください！