骨盤が歪むメカニズム

こんにちは。

此花区で骨盤矯正・産後骨盤矯正をしています。

さて本日は骨盤が歪むメカニズムについて

簡単にお話させていただきます。

「骨盤の歪み」よく耳にすると思います。

言葉はよく聞くけどイメージしにくいですよね。

骨盤とは3つの骨で形成されています。

この3つの骨はかなり丈夫な靱帯で

固められています。

えっ！じゃあ骨盤の歪みって？

と思われる方も多いと思います。

答えから言うと歪みます。

骨盤は歪みます。

原因は多くありますが、

外からの外力や

妊娠によりホルモンの影響で靱帯の緩み

その中でも1番の原因は悪い姿勢です。

姿勢が悪くなることで周りの筋肉が硬くなり

骨盤を歪ませてしまいます。

骨盤は体の土台です。土台が歪むことで、

上半身、背骨の歪みに繋がります。

下半身にも重心が変わることで負担がかかり

腰痛・肩こり・膝痛など全身の痛み

内臓にも負担がかかり機能を低下させます。

骨盤の歪みを戻す　=　良い姿勢を保てるようになる

です。

良い姿勢で過ごす時間が増えれば

確実に1日で体にかかる負担は減少します。

この1日が3日、１週間、1か月、1年と考えると

答えは分かりますよね。

普段から、いかに良い姿勢を保てるかが

自身の体の今後に必要か想像できますよね。

当院では、骨盤の歪みを矯正し

普段から良い姿勢を保ちやすくし

痛みの出にくい体を目指します。

ご興味のある方は1度お気軽にご相談下さい。