
良い姿勢をすると手が痺れる。
こんにちは!
此花区で骨盤矯正をしているかすが整骨院です!
「胸を張って良い姿勢になると手が痺れてくる。」
このような症状にお悩みの方は「胸郭出口症候群」の可能性があります。
手が痺れたり、腕に力が入りにくくなる神経の病気の一つです。
胸郭出口は首と胸の間にある通路のことで、脳から伸びる神経が、頸椎から肋骨と鎖骨の間を抜け、脇の下を通って腕に行きます。
首から脇の下に抜ける際に神経が圧迫され、症状が出るのが胸郭出口症候群です。
主な圧迫箇所は、首の横の筋肉である斜角筋(しゃかくきん)の間、肋骨と鎖骨の間、脇の下になります。
腕や手がしびれる疾患には、頚椎椎間板ヘルニアや、手首の神経が圧迫される手根管症候群、肘の内側で神経が圧迫される肘部管(ちゅうぶかん)症候群などがありますので、様々な検査を行い、鑑別していきます。
つらい手の痺れを引き起こす胸郭出口症候群の原因には
などが挙げられます。
また、なで肩の女性や肩こりの人に起こりやすいとされています。
なで肩に関しては、鎖骨が下がり、肋骨とのすき間が狭まることで、神経の通り道が狭くなり症状が現れると考えられています。
筋トレやスポーツに関しては、筋肉が発達し、さらに手や首などを動かすことによって神経や血管の圧迫が繰り返されて症状が現れると考えられています。
その他にも、不良姿勢も原因の一つにあります。
下を向いてスマートフォンの操作をするなど、首に負担をかける姿勢を長時間続けることで、首の筋肉が硬くなったり、猫背・巻き肩になり、胸の筋肉が硬くなります。
すると、胸の前側の神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫され、腕の重だるさや痛みをはじめとした様々な不調を引き起こすことがあります。
様々な原因によって起こる胸郭出口症候群ですが、まずは原因となっている動作を減らしたり、姿勢を改善し、負担を軽減していくことが大切です。
当院では、原因となっている筋肉へアプローチすることはもちろんですが、原因となっている姿勢にも骨盤矯正を行うことで改善を促します。
つらい痺れ、痛みで悩まれている方は一人で悩まず、一度当院へご相談下さい!
此花区で骨盤矯正をしているかすが整骨院です!
「胸を張って良い姿勢になると手が痺れてくる。」
このような症状にお悩みの方は「胸郭出口症候群」の可能性があります。
胸郭出口症候群とは
手が痺れたり、腕に力が入りにくくなる神経の病気の一つです。
胸郭出口は首と胸の間にある通路のことで、脳から伸びる神経が、頸椎から肋骨と鎖骨の間を抜け、脇の下を通って腕に行きます。
首から脇の下に抜ける際に神経が圧迫され、症状が出るのが胸郭出口症候群です。
主な圧迫箇所は、首の横の筋肉である斜角筋(しゃかくきん)の間、肋骨と鎖骨の間、脇の下になります。
腕や手がしびれる疾患には、頚椎椎間板ヘルニアや、手首の神経が圧迫される手根管症候群、肘の内側で神経が圧迫される肘部管(ちゅうぶかん)症候群などがありますので、様々な検査を行い、鑑別していきます。
胸郭出口症候群の原因
つらい手の痺れを引き起こす胸郭出口症候群の原因には
- 腕や手を挙げて行う動作
- 重いものを持ち上げるなどの動作の繰り返し
- 肩甲骨が下がるような悪い姿勢
- 無理な腕・肩の筋トレ
- バレーボールやバドミントンなどの手を高く挙げて行うスポーツ
などが挙げられます。
また、なで肩の女性や肩こりの人に起こりやすいとされています。
なで肩に関しては、鎖骨が下がり、肋骨とのすき間が狭まることで、神経の通り道が狭くなり症状が現れると考えられています。
筋トレやスポーツに関しては、筋肉が発達し、さらに手や首などを動かすことによって神経や血管の圧迫が繰り返されて症状が現れると考えられています。
その他にも、不良姿勢も原因の一つにあります。
下を向いてスマートフォンの操作をするなど、首に負担をかける姿勢を長時間続けることで、首の筋肉が硬くなったり、猫背・巻き肩になり、胸の筋肉が硬くなります。
すると、胸の前側の神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫され、腕の重だるさや痛みをはじめとした様々な不調を引き起こすことがあります。
様々な原因によって起こる胸郭出口症候群ですが、まずは原因となっている動作を減らしたり、姿勢を改善し、負担を軽減していくことが大切です。
当院では、原因となっている筋肉へアプローチすることはもちろんですが、原因となっている姿勢にも骨盤矯正を行うことで改善を促します。
つらい痺れ、痛みで悩まれている方は一人で悩まず、一度当院へご相談下さい!

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