寝違えについて詳しく書いてみました！

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寝違えについて詳しく書いてみました！

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2021年7月30日(金)

テーマ:: 肩の痛み | 肩こり | 寝違え | 健康コラム | 痛みの原因 | 整骨院 | 首の痛み

こんにちは、骨盤矯正専門の此花区「かすが整骨院」です。

最近、連続で寝違えになって困っていますとおしゃって来院される患者様が増えております。

それなので、

今日は、寝違えについての記事を書いてまいりたいです。

Table of Contents

そもそも寝違えとは？

寝違えは、朝起きた時に昨日までは何ともなかった首や肩が痛み動かせなくなる症状です。

症状なので、病気というわけでもなく、原因もはっきりとはしていません。

寝違えのきっかけとして一般的に考えられることは？

それでも、寝違えを施術していくにのにある程度の原因追究をしていかないと治していく方向性が定まりません。

寝る時に寝返りが打てないような状態で寝ていて首肩の筋肉に過度のストレスがかかり、骨もずれた。
寝ている間に枕が合わなくなってしまい首肩にストレスがかかった。
利き腕を使いすぎたため、首肩の筋肉と骨に負担がかかりすぎた。
クーラーなどで首肩が冷えてしまった。そのため、血液循環が悪く筋肉が痛みを出している。

上記のような様々な原因が一般的には考えられますが、このような状態を一気に解決できる方法があります。

寝違えを一気に解決！それは骨盤矯正です！当院の寝違えについての考えかた。

お身体の歪みは一番初めに骨盤から歪みはじめます。

原因は、生活習慣の中で人間の身体は崩れてきます。

それは、日常生活の中の悪い癖、姿勢の悪さ、そして、お仕事の中でのご負担だったりもします。

お身体の土台であり、重心の中心である骨盤が歪んでしまうことにより姿勢がわるくなったりして重心がずれ、背骨を支えている筋肉にストレスがかかり、首肩に影響が出ているのが寝違えと当院は考えています。

その、中で一般的に考えられている寝違えのきっかけも重なり、急に症状が表面化したものと考えています。

原因の根本である骨盤を矯正することにより、重心の位置が元に戻り、首肩につらさや不調が出ていている筋肉が緩むことができ、早く回復していきます。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

骨盤矯正専門の此花区『かすが整骨院』でした。

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