新型コロナへの予防対策2

此花区で産後骨盤矯正をしているかすが整骨院です。

新型コロナへの対策として外出を控える方も多くいると思います。

しかし、外に全く出ないわけにも行きませんよね。

感染リスクはどこにでもあると危機感を感じられているのではないでしょうか？

前回は加湿についてお話ししました。

前回→新型コロナへの予防対策

 
今回は、免疫力の高る方法についてお伝えしていきます。

免疫力は、いろいろな要素が関わります。

日常生活で気をつけることが出来るものとしては、食事、睡眠、運動、排泄…

ざっくりこんなところでしょうか？

 
「どれが大事ではなく、どれも大事」です。

 
一度、食生活や運動習慣も含めた生活スタイルを見直してみることをオススメします。

 
詳しく知りたい方は当院へお越し下さい。

 
また、骨盤矯正は内臓の働きを自律神経から整え調節することで免疫力にも影響するといわれています。

免疫力に不安な方は一度受けることをオススメします！

かすが整骨院

 
次回は免疫力の上げ方「睡眠編」をお伝えしようと思います♪