骨盤矯正 | かすが整骨院ブログ

「最近、腰がだるくて重い…」「腰痛が慢性的になってきた気がする…」こんな風に感じている女性、特に冷え性の方は意外と多いんです。
実は 冷え性と腰痛には深い関係 があり、血流が悪くなることで慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。今回は、冷え性女子が抱える腰痛リスクと、日常でできる予防法、そして整体でのケアについてご紹介します。
冷え性が腰痛を引き起こすメカニズム

>>『冷え性女子の腰痛リスク！血流不足が引き起こす慢性痛』の続きを読む

「しっかり寝たはずなのに肩が重い…」「眠りが浅くて疲れが取れない」
そんな不調を抱えている方は多いのではないでしょうか？実は、不眠や睡眠不足は肩こりを悪化させる大きな要因です。
肩こりと睡眠、一見関係がなさそうに思えますが、睡眠の質が落ちると筋肉の回復や自律神経のバランスが乱れ、肩こりを慢性化させてしまうのです。
ここでは、大阪市此花区のかすが整骨院から、......

>>『不眠や睡眠不足が肩こりを引き起こす』の続きを読む

「ヒールを履くと腰が痛い…」「ぺたんこ靴にしたのに腰痛が楽にならない…」そんな経験はありませんか？
特に産後のママさんは骨盤がデリケートな状態。履く靴によって、腰への負担が大きく変わってきます。今回は 高すぎるヒールやぺたんこ靴が腰痛の原因になる理由 をわかりやすく解説しながら、腰にやさしい靴選びやケア方法をご紹介します。
ヒール靴が腰に負担をかける理由
高......

>>『高すぎヒール・ぺたんこ靴、どっちも腰痛の原因になる理由』の続きを読む

「肩こりがずっと治らない」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」
そんな悩みを抱えている方は、もしかするとストレスと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
実は、肩こりは単なる姿勢の問題だけではなく、精神的なストレスや自律神経の不調によっても悪化するのです。特に仕事や家事、育児に追われる20〜40代の女性は、自律神経の乱れによる肩こりを感じやすい傾向があります......

>>『ストレスと自律神経の乱れが肩こりを悪化させる』の続きを読む

「産後、なんだか体が重い…」「腰痛や肩こりがひどくなった」「以前の体型に戻らない」——そんな悩みを抱えていませんか？出産は女性の体にとって大きなイベント。喜びと同時に、骨盤をはじめとした体のバランスが崩れやすくなる時期でもあります。今回は、大阪市此花区のかすが整骨院で受けられる産後整体について、骨盤矯正のメリットをわかりやすくご紹介します。
産後の骨盤はどうなっているの？
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>>『産後ママ必見！出産後の骨盤の歪みを整体で整えるメリットとは？』の続きを読む

「デスクワークをしていると肩や首がガチガチ…」「家事や育児で同じ姿勢ばかりで、気づけば肩こりがひどくなっている…」
そんな悩みを抱える女性はとても多いです。特に20〜40代の働く女性やママは、仕事やプライベート、家事に追われ、気づけば長時間同じ姿勢を続けてしまうことが少なくありません。
しかし、この「長時間の同じ姿勢」こそが、肩こりを慢性化させる最大の原因なのです。

>>『長時間の同じ姿勢による肩こり　大阪市此花区 かすが整骨院で根本改善』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区のかすが整骨院です。仕事や家事、プライベートで忙しい20〜40代の女性の皆さん、ストレスからくる慢性的な頭痛に悩んでいませんか？ストレスは頭痛の大きな原因のひとつで、そのまま放置すると痛みが悪化したり、日常生活に支障をきたすことも。
この記事では、女性に多いストレス性の慢性的な頭痛の原因と改善方法を詳しく解説します。さらに、整体による根本的なケアがどのように役......

>>『ストレスが原因？女性の慢性的な頭痛を改善する方法』の続きを読む

子育て真っ最中のママさん、本当に毎日おつかれさまです。家事に育児に、仕事までこなしている方も多くて、休むヒマなんてないですよね。特に赤ちゃんや小さなお子さんを抱っこしたり、おんぶしたりする時間が長いと、「最近、腰が痛い…」「立ち上がるときにズキッとする」なんて感じることはありませんか？
実はその腰の痛み、抱っこやおんぶで腰にかかる負担が大きな原因になっているんです。
抱っ......

>>『子育てママ必見！抱っこやおんぶで腰にかかる負担とは』の続きを読む

こんにちは！大阪市此花区のかすが整骨院です。「季節の変わり目になると頭が重くなる」「雨の日や台風の前に頭痛がつらい」――そんな症状に悩んでいませんか？特に20〜40代の女性に多いのが、気圧や気温の変化によって起こる“気象病”です。
今回は、女性の頭痛と気象病の関係、そして改善のための対処法や整体ケアについて詳しくご紹介します。
気象病とは？なぜ女性に多いのか
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>>『季節の変わり目に起こる女性の頭痛、気象病の原因と対処法』の続きを読む

今日は、実際に当院へ通ってくださった患者様の膝痛改善ストーリーをご紹介します。
今回ご登場いただくのは、此花区千鳥橋にお住まいの40代女性。長年膝の痛みに悩んでいらっしゃいましたが、当院での整体を通じて改善に向かわれました。
千鳥橋からご来院された40代女性の膝痛改善ストーリー
ご来院のきっかけと膝の状態
患者様は「最近、膝が痛くて歩くのがつら......

>>『此花区千鳥橋から来院された40代女性の膝痛が改善！かすが整骨院の体験談』の続きを読む