シンスプリント

そもそもシンスプリントとはどのようなしょうじょうなのか？

・シンスプリントとは「脛骨過労性骨膜炎」のことで、スポーツをよくする方になりやすい症状です。
特にジャンプをしたり、走り込んだりするスポーツ(サッカーや陸上、バレーボール、バスケットボールなど)で、激しい練習や練習量が多い状態(オーバーユース)が続くことによりシンスプリントが起こる可能性が高くなります。
シンスプリントの多くはまず運動中に脛骨(スネの骨)の内側に軽い痛みが出り、脛骨の内側を押すと痛みが出るということから症状が始まります。
運動中の痛みもそこまで強くなく、休むと一時的に痛みがなくなるため運動を継続していくことは可能です。
しかし、無理に運動を継続していくと徐々に痛みが強くなってきたり、運動をしていない状態でも痛みが引かないようになっていきます。

痛みの質としては脛骨の奥の方に響くような鈍い痛みが出てきます。