歩き方が骨盤に与える影響　１

皆さんは普段歩くときにどのような歩き方をしているか意識したことはあるでしょうか？

 
歩いているときにつま先が外側に向いている状態のことを一般的にガニ股と呼ばれています。

このガニ股という名前を聞いたことがある方は多いと思います。

 
このガニ股で歩くと体の歪みにどのような影響があるのかを話していきたいと思います。

 
ガニ股の状態で歩くと、つま先が外側に向いているので、膝や股関節(大腿骨と骨盤の関節)も外側に捻れてしまいます。

 
股関節が外側に捻れてしまう状態では、大腿骨(太ももの骨)も外側に捻れています。

そのため、大腿骨から骨盤につながっている靭帯などにより引っ張られて骨盤は外側に開いてしまいます。

 
骨盤が開いてしまうと骨盤の歪みも出やすくなるので、歩き方に気をつけて過ごしてみてください。

 
骨盤の歪みなどが気になる方は、当院では骨盤矯正をさせていただいてあるので一度ご相談ください。