此花区で首の痛みから起こる頭痛は改善できる！原因と解消法の秘密とは

1. 首の痛みと頭痛、なぜ起こるのか？

• 首の痛みや頭痛は、単なる筋肉疲労ではなく、骨格の歪みや血行不良が大きな原因です。

• デスクワーク、スマホ操作、長時間の運転など同じ姿勢を続けることで、肩や首の筋肉が慢性的に緊張します。

• 筋肉が硬くなると血流が悪化し、疲労物質（乳酸など）が蓄積。神経を刺激して頭痛を引き起こします。

• 例：此花区在住で首の痛みから頭痛が起きたので来院した患者さんは、「朝起きた時の首の重さが取れない」「夕方になると頭痛が強くなる」と訴えられました。

• 緊張型頭痛は、頸椎の配列異常や肩甲骨周囲の筋肉の硬直が関係しています。

• 長期間放置すると、筋肉だけでなく関節や神経にも負担がかかり、慢性的な痛みになります。

• 症例解説：40代女性・会社員の場合、1日8時間のデスクワークで首の可動域が制限され、肩こりから頭痛に発展。施術後2週間で首の可動域が改善し、頭痛も半減しました。

2. 日常生活に潜む痛みの原因

• 長時間の同一姿勢：肩・首の筋肉が疲労し硬直。血流悪化で疲労物質が蓄積。

• 片側のみの痛み：日常動作の偏りが原因で、右肩～首だけ、左肩～首だけが痛むことがあります。

• 下を向く動作の多さ：スマホや書類作業で下を向く時間が長いと、首後ろの筋肉に負担がかかります。

• 朝の疲労感：睡眠中の姿勢や日中の姿勢の歪みが影響しています。

• 筋肉だけが原因ではない：骨格の歪み、生活習慣、姿勢の偏りも痛みの根本原因です。

• 例：此花区で首の痛みから頭痛で悩む患者さんは、デスクワーク中の姿勢や寝る時の枕の高さも確認した結果、改善ポイントが明確になりました。

• 患者さんの声：「肩が張って夜眠れないことがあったが、姿勢を意識するだけでも痛みが減った」

3. かすが整骨院での根本治療とは

• かすが整骨院では、筋肉の緊張だけでなく、体全体の歪みを確認します。

• 単に肩をもむだけでは、根本原因が解決しないため、再び痛みが発生します。

• 患者さん一人ひとりに合わせた施術プランを作成し、筋肉の緊張緩和＋骨格の歪み改善を同時に行います。

• 血流改善施術で疲労物質を減らし、痛みの再発を防ぎます。

• 日常生活での動作指導も実施。パソコンの高さ、スマホ操作、立ち姿勢など、痛みが戻らない生活習慣を提案します。

• 例：此花区から来院した首の痛みや首こりから頭痛を感じるようになった患者さんは、施術後1週間で首の可動域が改善し、頭痛が軽減しました。

• 症例解説：50代男性・運転手。右肩～首の痛みが頭痛に波及。施術と姿勢指導で1か月後に痛みがほぼ解消。

4. 患者さんが実感する改善のポイント

• 首や肩の筋肉の緊張が緩むことで、頭痛の頻度や強さが大幅に減少。

• 長年の姿勢習慣で固まった筋肉も、継続的施術で柔軟性を取り戻せます。

• かすが整骨院では、患者さん自身が体の状態を理解し、日常生活での注意点も学べるのが特徴です。

• 「朝起きたときの首の重さが軽くなった」「肩こりが改善した」と実感する声が多数。

• 例：此花区にお住まいで、首の痛みで頭痛が起こり来院した患者さんは、継続施術で頭痛ゼロの日が増加。

• 患者さん体験談：「長時間パソコンをしても、肩のだるさが気にならなくなった」

• 生活習慣改善のポイント：

  • デスクワーク中は1時間ごとに肩回し

  • 枕の高さ調整

  • スマホは目線と同じ高さで操作

• これらを守ることで、症状の再発を防ぎやすくなります。

5. 首の痛み・頭痛で悩む方へのまとめ

• 首の痛み・頭痛は、筋肉の緊張＋骨格の歪み＋生活習慣が複合的に影響しています。

• かすが整骨院では、根本治療で痛みを緩和し、再発を防ぐ施術を提供しています。

• 日常生活の指導も併せることで、患者さん自身が体の状態を把握し、長期的に健康を維持可能。

• 例：此花区で首の痛みの影響で頭痛で悩む方は、かすが整骨院で施術＋生活改善を実践することで、肩・首・頭の症状が改善し、日常生活が快適になります。

• 来院していただいた患者さんの多くが、肩こりゼロ、頭痛ゼロの日を取り戻しています。