産後ママ必見！出産後の骨盤の歪みを整体で整えるメリットとは？

「産後、なんだか体が重い…」「腰痛や肩こりがひどくなった」「以前の体型に戻らない」——そんな悩みを抱えていませんか？
出産は女性の体にとって大きなイベント。喜びと同時に、骨盤をはじめとした体のバランスが崩れやすくなる時期でもあります。今回は、大阪市此花区のかすが整骨院で受けられる産後整体について、骨盤矯正のメリットをわかりやすくご紹介します。

産後の骨盤はどうなっているの？

妊娠中から出産にかけて、女性の体はリラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩みます。そのおかげで赤ちゃんはスムーズに産道を通れるのですが、出産後もしばらくは骨盤が不安定なまま。
その状態で授乳や抱っこ、家事を続けていると、骨盤が正しい位置に戻らず「腰痛」「肩こり」「冷え」「むくみ」「ぽっこりお腹」など、さまざまな不調につながります。

整体で骨盤を整えるメリット

では、整体で骨盤を整えるとどんな良いことがあるのでしょうか？

1. 腰痛や肩こりの改善
   骨盤が安定することで背骨や筋肉の負担が減り、慢性的な腰痛や肩こりが軽減します。

2. 産後の体型戻しをサポート
   骨盤が正しい位置に戻ると、ぽっこりお腹やお尻の広がりが改善しやすくなります。ダイエットやエクササイズの効果も出やすくなるんです。

3. 血流・代謝のアップ
   骨盤の歪みが解消されると血液やリンパの流れがスムーズになり、冷えやむくみが軽減。代謝が上がって疲れにくい体に。

4. 自律神経の安定
   出産後はホルモンバランスの乱れから心身の不調が出やすいですが、整体で体のバランスを整えることで自律神経も安定し、気分の落ち込みやイライラも和らぎやすくなります。

かすが整骨院の産後整体が選ばれる理由

大阪市此花区にある「かすが整骨院」では、産後ママの体に合わせた優しい整体を行っています。

• 国家資格を持つスタッフが施術を担当

• 骨盤矯正と全身調整を組み合わせたオーダーメイドケア

• キッズスペース完備でお子さま連れでも安心

特に「子どもを預けられないから整体に行けない」というママからも「ここなら通いやすい！」と喜ばれています。

産後整体はいつから受けられる？

一般的には産後1か月頃からスタートするのがおすすめです。ただし、体調や出産の経過によって適切な時期は異なるため、不安があればまずはご相談ください。かすが整骨院では初回カウンセリングで丁寧にヒアリングし、その方に合ったプランをご提案しています。

まとめ

出産後の骨盤ケアは、これからの健康にも大きな影響を与えます。「そのうち戻るだろう」と放っておくと、不調が長引いたり体型が戻りにくくなったりすることも…。

大阪市此花区で産後整体をお探しなら、ぜひ一度かすが整骨院にご相談ください。
あなたの体と心をしっかりサポートし、快適なママライフを応援します！