指、手首の痛みでなやんでいませんか？

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痛みの原因
指、手首の痛みでなやんでいませんか？

指、手首の痛みでなやんでいませんか？

2020年9月18日(金)

テーマ:: 痛みの原因 | 健康コラム

こんにちは

かすが整骨院です。

此花区にお住まいの方で、手首や指の痛みでお悩みの方はおられますでしょうか？

以前はよく指や手首をよく使う職業の方が、痛みを訴えて来院されることが多かったのですが、最近では、パソコンの普及に伴い日常的にマウスやキーボードを打つなど手指を使うことが増え痛みを訴える方が非常に増えています。
その他に、ボールやグリップを握るスポーツや、長時間のゲーム、長時間のスマホの操作が原因となっています。

痛みがあり、病院を受診すると、腱鞘炎と診断されます。

腱鞘炎で手首や指の痛みを訴える方は、男性も女性も同様にパソコンを使い仕事をしているのですが、痛みを訴えるのは女性が多いです。女性は男性と比べると筋力が少なく、患部への負担に耐えられるないからです。

なぜ指や手首の痛みが発生するかというと、手首や指には腱鞘という腱が通るトンネルがあります。このトンネルに腱が通り、指や手首を曲げ伸ばしするときにこのトンネルを通り、スムーズに動くようにガイドの役目を担っています。

そのガイドを行う腱鞘(トンネル）に炎症がおき、トンネルが細くなり腱を圧迫したり、動きにくくしてしまいます。その結果として腱鞘炎という症状の痛みが発生してしまいます。

腱鞘炎でよくきくものが２つあります。

ドケルバン病
親指と手首をつなぐ「短母指伸筋腱」「長母指外転筋腱」の２本が通る腱鞘（トンネル）が、炎症をお越し腫れてトンネルを塞ぎ、上記の２本の腱を圧迫してきます。手首親指側が腫れて痛んだり、症状が進んでしまうと力が入らなくなることもあります。
ばね指
指の曲げ伸ばしをする働きがある「屈筋腱」と、その腱の浮き上がりを押さえる腱鞘（トンネル）に炎症が生じます。腱鞘が狭くなり中で腱が動きづらくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。指を曲げ伸ばしするとばねのような引っ掛かりがあり、症状が進行すると指が動かなくなってしまうこともあります。