季節の変わり目はぎっくり腰に注意！

こんにちは。
かすが整骨院です！
此花区で骨盤矯正を中心に施術を行っています。

徐々に寒さもマシになってきましたね。
しかしこの季節の変わり目にはお体の状態を崩して来られる方が増えます。
特にぎっくり腰の方が増えます。

これは、寒暖差が関係します。

寒暖差が強く感じてしまうと自律神経が乱れます。
人の体温は基本暑くても、寒くても36度ぐらいで保たれています。
この作業を行っているのが自律神経です。

自律神経が乱れ交感神経が優位に働くと痛みに対して
過敏になり腰痛が感じられ安くなります。

もう一つ、単純に筋肉、関節が硬くなり体の可動域が悪くなります。
エアコンの効いた部屋から屋外に出るなどの
寒暖差が激しい状態だと体はついて行けず硬くなります。

硬くなってしまっている体を普段通りに動かすと当然痛みに変わります。

これは腰痛に限ってではなく他の箇所に対してもそうです。

骨盤矯正を行うことで自律神経の乱れも整います。
正しい姿勢が保つようになればお体の不調も出にくくなります。

普段よりお体の負担を取り除くようにケアすることが大切ですね。

当院では様々な症状、状態の方が来院されます。
ちょっとしたお体の不調、変化を感じられましたら
是非、一度ご相談下さい。