鍼灸治療は自律神経に良い影響を与えてくれます。

こんにちわ。

此花区で産後骨盤矯正を主として治療を行っております。

かすが整骨院です。

当院では鍼灸治療も扱っており、今回は鍼灸治療が身体に及ぼす良い影響についてご説明したいと思います。

 
自律神経とは
 
自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことで、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。
簡単に言うと交感神経は身体を動かす神経で、副交感神経は身体を休ませる神経です。

つまり、運動や仕事をするときは交感神経が主に働き、食事や睡眠のときには主に副交感神経が働いていると言えます。

自律神経に乱れが生じると身体的、精神的に様々な症状が出ます。

 
・身体的症状・
耳鳴り・めまい・偏頭痛・動悸・息切れ・ほてり・不眠・便秘・下痢・生理不順・頻尿・残尿感・慢性的な疲労・だるさ等

・精神症状・
イライラ・不安感・疎外感・落ち込み・やる気が出ない・ゆううつになる・感情の起伏が激しい・あせりを感じる等

これらの症状は一つだけでなく、同時に出ることもあります。

 
「鍼治療で自律神経が整う」
こんなフレーズをよく聞いたことがあると思います。

それは、鍼治療で呼吸が整うことで自律神経が整うからです。

具体的に言うと、呼吸に関係する筋肉を調節することで呼吸を整えているのです。

自律神経が乱れることで呼吸・脈拍・消化・生殖・排泄に問題が起きやすくなります。

この中で唯一意図的にコントロールできるのは呼吸です。

他は自分の意志でコントロールできませんが、呼吸は深呼吸を自分の意志でできます。

深呼吸をすると気持ちが落ち着くと言った経験はありませんでしょうか？

それと同時に脈拍も落ち着くといった実感もあると思います。

脈拍が整うことで、胃腸などへの血流も改善され、消化機能も整うこととなります。

さらに膀胱や直腸にも良い影響を与え排出機能も整います。

なので、呼吸を整えることで自律神経も整うこととなります。

また、自律神経の乱れは身体症状だけではありません。

イライラや不安やうつ症状などの精神症状もありますが、呼吸が整うことで精神症状も落ち着いてきます。

精神不安定だと呼吸が非常に浅く、ため息ばかり出てしまいます。

なので、呼吸が深くなることで精神不安定も落ち着きやすくなります。

 
鍼灸治療を行うことで呼吸に関係する筋肉を調整することで呼吸を整える事が出来ます。
 
当院では骨盤矯正を行い、身体の歪みを整え、痛みの原因を根本から治療しております。

骨盤矯正と鍼灸治療を組み合わせて治療していくことで、今後痛みが再発しづらい身体へ変えていくことができます。

 
身体の歪みをはじめ、つらい症状にお悩みの方は一度当院へご相談いただければと思います。

 
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