産後の抱っこ紐でつらい方が続出！どうしたらよいですか？

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産後の抱っこ紐でつらい方が続出！どうしたらよいですか？

産後の抱っこ紐でつらい方が続出！どうしたらよいですか？

2023年4月11日(火)

テーマ:: 産後骨盤矯正 | 地元情報(大阪市此花区) | 産後整体 | 健康コラム | 痛みの原因
タグ:: 腰痛 | 産後骨盤矯正 | 肩こり | 産後整体 | 抱っこ紐

産後の骨盤のゆがみや歪みは、妊娠中に赤ちゃんを支えるために変化した姿勢や、出産時の骨盤の開きなどが原因となります。
これによって、身体のバランスは崩れ、骨盤から離れた位置の関節にも不具合がでてまいります。

すなわち、腰痛や股関節痛、そして肩こりなどの不快な症状が引き起こされることがあります。
特に、抱っこ紐を使用する場合、肩にかかる負担が増え、肩こりや疲れが強くなることがあります。
これは、抱っこ紐を使用する際に、背中が丸まり、肩が前に出るような姿勢になりやすく、その姿勢が続くことで肩の筋肉が緊張し、疲れやこりが生じることが考えられます。
抱っこ紐により、姿勢が崩れた状況が続くと、様々な不具合が続いて出てくる様になります。

産後整体をすると、乱れたバランスが整います。
そのため、産後整体は、肩こりを改善するためにも重要な施術の一つです。
骨盤が正しい位置に戻ることで、身体全体のバランスが改善され、姿勢が正しくなります。これによって、背中が丸まらず、肩が前に出るような姿勢になることが防止され、肩こりや疲れを軽減することができます。
また、抱っこ紐を使用する場合には、正しい姿勢を保つことが重要です。
背中を伸ばし、肩を下げ、肩甲骨を引き寄せるような姿勢で使用することで、肩こりや疲れを軽減することができます。
さらに、抱っこ紐の選び方や使い方にも注意が必要です。
自分の身体に合ったサイズの抱っこ紐を選び、赤ちゃんをしっかりと支えるようにしましょう。
産後整体と正しい抱っこ紐の使用によって、肩こりや疲れを軽減し、快適な育児生活を送ることができます。
しかし、万が一、肩こりや疲れが続く場合には、専門家に相談することをおすすめします。
適切な治療やアドバイスを受けることで、不快な症状を改善することができます。
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