ゴルファーが骨盤矯正を受けるべき理由とは？

ご存知の通り、ゴルフをする際に、適切なフォームやテクニックを維持することは非常に重要です

しかし、多くのゴルファーが骨盤の歪みや不均衡や関節の痛みを経験してしまうことがあります

ゴルファーが骨盤を歪めてしまう理由

1.  スイングの過剰な回転：スイング中に過剰な回転をすることで、骨盤が歪むことがあります。特に、ヒップターン（腰の回転）が強すぎる場合、骨盤が左右に傾くことがあります。
2. アドレスポジションの不適切：アドレスポジションは、ゴルフスイングの基本となるスタンスのことです。骨盤が正しい位置にない場合、スイングの際に歪みを引き起こすことがあります。例えば、骨盤が前後に傾いている場合、腰痛や歩行障害の原因となります。
3.  ゴルフバッグの運搬：ゴルフバッグを運搬する際、重量が均等に分散されていない場合、骨盤に負担がかかります。特に片側にバッグを持つことで、骨盤が歪むことがあります。
4. 姿勢の問題：日常生活での姿勢の問題も、骨盤の歪みを引き起こす可能性があります。例えば、デスクワークや長時間の運転など、同じ姿勢で長時間過ごすことは、骨盤の不均衡を引き起こす原因となります。

ゴルフは、運動量が少なくともスイングによって腰や背中に様々な負担がかかります

そのため、骨盤矯正を行うことで、スイングの効率が向上し、ゴルフのパフォーマンスを向上させることができます

ゴルフを趣味にする方に骨盤矯正をしてもらいたい理由

1.  スイングの安定性を向上させる。骨盤が歪むと、上半身と下半身のバランスが崩れて、スイングが安定しなくなります。骨盤矯正を行うことで、骨盤の位置が正しくなり、スイングの安定性を向上させることができます。
2.  スイングの振り幅を広げる。骨盤が歪むと、腰の柔軟性が低下し、スイングの振り幅が制限されます。骨盤矯正を行うことで、腰の柔軟性が向上し、スイングの振り幅を広げることができます。
3. スイングのパワーを増強する。骨盤が歪むと、スイングのパワーが低下します。骨盤矯正を行うことで、スイングのパワーを増強することができます。
4. ケガの予防。ゴルフは、腰や背中などの負担がかかりやすいスポーツです。骨盤矯正を行うことで、腰や背中の負担を軽減し、ケガの予防につながります。

骨盤矯正を行うには、当院のような専門家に相談することをおすすめします。また、自宅でできるストレッチやエクササイズなどもありますのでご相談くださいませ