骨盤矯正の効果について。痩せますか？腰痛はよくなりますか？体形が変わりますか？

今回は骨盤矯正の効果について。
良く受ける質問についてお答えします。

当院で特に多いのが、産後の骨盤矯正についてです。

骨盤矯正を受けると痩せますか？？

というのが非常に多いですね。そりゃー女性でしたら１番気になる所ですよね。

答えは半分正解で、半分間違いです。

骨盤が歪むことにより使うことができない筋肉が出現してしましいます。
インナーマッスル、体幹レーニングなどの言葉で最近耳によくします。

簡単に言うと、お腹の奥の筋肉や骨盤を支える筋肉です。

これらの筋肉は骨盤に付いています。
産後や日常生活の不良姿勢により歪んだ状態で固まってしまった関節の為に筋肉の参加が減ってしまい代謝が下がります。

これらの筋肉が正常に働く事により代謝が上がり痩せやすい体になります。


しかし、筋肉自体が、痩せ細くなっている方。

産後や、運動不足の方は元々大切な筋肉が低下していますので骨盤矯正をしても代謝は対して上がりません。


当院でオススメしているのは、骨盤矯正を受け。
代謝を上げる筋肉をしっかりと運動によって筋力をあげましょう。