からだのバランスが偏るとしびれや痛みが生じる

腰椎の前弯が失われる原因の多くは、ふだんのなにげない動作により引き起こされています

例えば、頭を前に倒し背中を丸めた姿勢で携帯電話やパソコンの画面を覗きこむ、うつむき姿勢で読書をするなど、普段とっている動作のなかでも私たちは、知らぬ間に腰椎前弯を失わせる前かがみ、猫背姿勢をとっているものです。

更に、いつも決まって同じ側の手で荷物を持つことや、足組み座りをする習慣がある人は体のバランスが偏り、腰椎や胸椎、頸椎にストレスがかかり背骨がゆがみます。そうすると人間の土台である骨盤に負担がかかってしまい痛みやしびれを引き起こす原因となります。 皆様、姿勢には気をつけてください。