産後骨盤矯正 | かすが整骨院ブログ

こんにちは！

此花区春日出商店街にある『かすが整骨院』です。

当院は産後の骨盤を矯正させていただいています。

多くの方に安心して受けていただけるように

しっかり問診させていただき、

今何に悩んでおられるのかを明確にし施術を行なっていきます。

ご納得して頂いた上で施術を行いますので勝手に施術を進めて行くことは絶対にいたしません。

ですのでご相談だけでも気軽に院にご来院下さいね。

 
さて、産後の骨盤矯正ですがよくあるお悩みをあげていきますね。

・出産してから腰痛がではじめた。

・出産してから肩こりがひどくなった。

・出産してから体型が戻らない。体重が減らない。

・出産してから足が、お尻が太く大きくなった。

などが多くあります。

 
なぜ、こういった状態になるのかそれには骨盤の歪みが

大きく関わります。

この２つの写真を見比べてみてください。

模型ですのでここまでではないですが、

骨盤の下の方の長さの違いがわかると思います。

上の写真が正常です。

それに比べて下の写真は、

この恥骨と呼ばれる部分が開いてしまいます。

そうなることにより逆三角形だったおしりの形が

四角に見えてしまいます。

こうなることにより体の、バランスは崩れ基礎代謝が落ちてしまい体重が落ちにくく、下腹がポッコリ、足が太くなりやすくなります。

まずは、ご自身がどのような状態なっているのかを把握ししっかりと骨盤矯正することが必要になります。

少しでも気になる方はぜひ、ご相談だけでも結構ですのでお気軽にご連絡くださいませ。

かすが整骨院

こんにちは！

かすが整骨院です！

残暑厳しく暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

 
本日は脚を細くしたい、美脚にしたいとお悩みで来られた方についてです。

 
２６歳女性

１年前に出産経験ありで当時、産後にガードルや骨盤矯正はしてこなかった。

全体的に細く見た目のスタイルは気にならないほどであったが本人は下半身、骨盤周り特に太ももあたりがスゴく太くなったとの訴えでした。

確かに全体的なシルエットは上半身に比べると下半身が大きくなっている印象でした。

 
なぜ、下半身が太くなってしまったのか？

①

骨盤矯正を受けずにガードルなども使わず骨盤ガードル開いた状態で過ごしていた。

②

骨盤が歪むことにより体幹のバランスが悪くなり、正しい姿勢を保つことができない状態で日常の生活を送っていた。

 
基本はこの２点です。

 
骨盤が開いた状態でいると姿勢が悪くなり偏った筋肉の使い方になります。

例えば立っているだけで太ももの前の筋肉ばかり使うことになり、そうなることにより太ももの前の筋肉は鍛えられてしまいどんどん太くなります。

これは太ももの前の筋肉だけに限らずバランスが悪くなることにより太もも横の筋肉、後ろの筋肉にも関係してきます。

何が大切か、

 
使うことの必要な筋肉をバランス良く使う！

 
これが１番大切になります。

 
骨盤を矯正するこでこのバランスが整います。

 
美脚の秘訣はまず骨盤にあると考えます。

 
気になることがあればかすが整骨院まで！

此花区春日出で骨盤矯正専門の

かすが整骨院です。

8月も目の前になりますます暑くなっていきますがみなさま、お身体のご調子はいかがですか？

さて、本日は当院の骨盤矯正の効果について書いていこうと思います。

骨盤矯正といっても本当にさまざまで、たくさんの種類があり効果があります。

当院の骨盤矯正はバキボキと音が鳴る矯正ではなく、

心地の良い刺激が入る、わかりやすく例えるとストレッチをしているような刺激です。

ですので、対象年齢は小学生からご年配の方までストレスなく受けていただけます。

当院の骨盤矯正を受けていただいて今までの効果があった症状は多くありますが、

腰痛、頭痛、膝痛などの痛みに対して

産後の骨盤矯正によって基礎代謝の上昇、ウエストの引き締まり、Ｏ脚、

くびれ、ヒップアップ、バストアップなどの美容的な効果

めまい、偏頭痛、眠りにくい、急に熱が出たりするなど自律神経由来の症状

生理痛、不妊など婦人的な症状

など、多くの症状をお持ちの方に対して効果を出した実績はあります。

当然個人差もありますが、もし上記の症状などでお悩みの方はご興味がありましたら

一度ご連絡くださいませ。

かすが整骨院

 
 
 
 

こんにちは。

此花区春日出商店街で産後骨盤矯正を行っている。

「かすが整骨院」です。

今回は、西九条より産後骨盤矯正を受けに来ていただいてる方です。

この方は出産は４月にされた、２３歳の主婦の方です。

見た目も細くこれ以上痩せなくても．．．ぐらいの方です＼(◎o◎)／！

当院はお友達のご紹介にて来院してくださいました。

この方は９月に挙式が控えている事もあり、

目標をしっかり持っていただいての来院でした。

目標

①産後から腰痛、恥骨痛がでたため改善

②Ｏ脚の改善(起立状態でこぶしが入る)

③体重を戻したい

この３つの目標を達成するために産後骨盤矯正を受けていただいております。

２か月間、週に１回産後矯正を受けていただいての結果です。

①痛みに関しては当院の矯正治療との相性が良かったため

２・３回目の施術後には緩和していました。

施術前は骨盤が開きかなり前後に歪みがありましたが、

その歪みを調整することで骨格が整い

日常生活で受ける筋肉へのストレスが少なくなり疼痛は緩和しています。

 
②骨格矯正を行い拳は入らなくなり指３本分になっています。

個人差はありますが、この方は骨格矯正と当院がお伝えするエクササイズ

で指１．５本分までは矯正可能です。

 
③体重に関しても当然ご本人の努力も必要ですが、

骨盤矯正により基礎代謝が上がり２キロ減量に成功です。

 
当院の産後骨盤矯正は色々な目標にマッチします。

こんな状態はどうだろう？これはどうだろう？

と思うことがあれば遠慮なくご相談ください。

かすが整骨院

本日は此花区にある島屋から産後骨盤矯正を

受けに来ていただいている方について書かせていただきます。

こんにちは、かすが整骨院です！

３２歳でお１人目の出産になります。

この方は出産から１年経ってからの矯正になります。

出産後、◯◯ベルトを６ヶ月間使用されていて、

でも、骨盤が開いている？骨盤が歪んでいる？

気がする。ご自身で歪んでいる感覚をお持ちの方でした。

そして、イスなどに座ると左側の骨盤にある坐骨が当たり座ってられない！

との事でしてた。

まず、骨盤の歪みを検査させてもらいました。

骨盤の開きはベルトをされていたので、少しはありますが大きくはない状態です。

それよりも左、右の骨盤の前後の歪みがかなり強く出ておられました。

簡単に説明すると脚の長さにかなり違いが出でおりウエストラインの位置がかなり傾いていました。

そう！これが座った際に坐骨が当たり座ってられない原因でした。

骨盤をベルトでしっかり閉めていたので開きはそこまででしたが、骨盤の前後の歪みがあったままベルトで閉めてしまったのだと考えます。

全くベルトで骨盤を閉めてない方よりも良いのですが、前後のズレがあったまま閉めてしまうとこういった結果になる方もおられます。

では、どうするのか？

骨盤の前後の歪みを取り除きまだ閉めること出来る骨盤をしっかり整えることにより、この方のお悩みは解消されます。

１度の骨盤矯正により座った感覚の違いはすぐに実感してもらいました。

歪みは昨日今日できたものではありませんので骨盤矯正を繰り返し行うことで骨盤が安定し歪みにくい骨盤になります。

産後年数が経ったからと諦めておられる方がありましたら、諦めることは無いです。

個人差がありますので骨盤が安定する時間は異なりますがキッチリ骨盤矯正をすることで安定します。

もう、遅いかな？と思われてる方は１度ご相談下さいませ。

かすが整骨院

 

先日、此花区酉島から産後３か月の方が産後矯正を受けに来られました。

今回の出産は初めてとの事で「とりあえず友達から産後は骨盤を閉めた方がいいと聞いたので来ました」との事でした。

今回の方は産後に何故骨盤を閉めた方がいいのかわからない状態で受けに来られました。

何故、産後は骨盤を閉めた方がいいのか？

その理由は、妊娠・出産に伴い骨盤は開いた状態になってしまいます。

ある程度は時間がたつと自然と閉まりますが完全に元に戻りません。

その状態を放置していると

• 代謝が悪くなる
• 体重が落ちにくい
• お尻が大きく見える
• 姿勢が悪くなる
• 腰や肩が痛くなる

などの状態になります。

産後に骨盤を閉めないと以上のことがお身体に出てきてしまうので、その状態をほっておくと時間が経てば経つほど元に戻りにくくなります。

なので、そうならないためにも産後に骨盤矯正で骨盤を閉めておかなければなりません。

産後は子供のことが第一優先になり自分の事は後回しになりがちです。

しかし、自分の身体をほったらかしにしていると疲れがなかなか取れなかったり、痛みが出てきたりしてそれがストレスになってしまいます。

そうなれば初めての育児もなかなかうまくいかないので、子供のためにもご自身のお身体のメンテナンスもしてください。

産後ことでお悩みの方は、かすが整骨院までご相談ください！

 

こんにちは！

此花区春日出商店街にある『かすが整骨院』です。

本日は此花区高見より産後骨盤矯正を受けに来ていただいた方のお話です。

この方は２５歳でやや痩せ型の体型です。

２人目の出産になります。

２人もに通常分娩にての出産です。

 
今回のご相談は、１人目の出産後は何もしなくてもある程度、体型は戻ったのに今回２人目の出産後体型が戻らない。どうして？です。

 
以前も書かせていただいた事があるかもしれませんが、

１人目の時の出産で何もしていない(骨盤ベルト、骨盤矯正など)と実は戻ったようにみえる骨盤には少し隙間ができていることがあり、その隙間に脂肪が溜まることがあるのです。そして、この脂肪が取れにくいのです。

この隙間がある状態、脂肪が少し溜まってしまった状態からもう一度妊娠することにより隙間がある状態からのスタートになりますのでドンドン見た目、スタイルに影響がでてしまうのです。

では、どうすればなのですが決して１人目の際にキッチリ締めていない状態で２人目を出産してからでも遅くはありません。キッチリ締めることによりスタイルは戻ります。

 
１人目から産後骨盤矯正を受けに来て頂いている方よりは時間がかかる(個人差はある)事もありますがキッチリ締めることはできます。

 
結論

本来は出産の都度、骨盤矯正を行うことが好ましい。

１人目の際に骨盤矯正していないが２人目からの矯正でもかかる時間に個人差はあるが骨盤締まる。

放っておくと骨盤に脂肪が溜まり取り返しのつかない事になる可能性もある。

 
ご自身の骨盤が気になる方はいつでもご相談下さいませ。

かすが整骨院

 
 
 
 

先日、此花区島屋から産後6か月になる方が産後矯正を受けに来られました。

出産は２度目で１人目の子供さんは４歳になります。

出産後１か月目で産後矯正を受けたかったそうですが,なかなかタイミングが合わず来れなかったそうです。

今回来ていただいた目的は、

1. 産後の骨盤を閉めたい
2. スタイルの改善

でした。

１人目の出産後には何もしていなかったみたいで、体型や体重がきちんと戻っていなかったそうです。

その状態で２人目を妊娠して出産されて、体重が中々落ちないとの事です。

１人目の時点で骨盤をしっかり戻しておかないと２人目・３人目と出産した後は元に戻りにくくなります。

その理由は、

• 骨盤が歪んだ状態で長年過ごしていると関節が固まる
• 骨盤が歪んだ状態でいると、その周りの筋肉が固くなってしまう

なので、元の状態に戻るのに時間がかかってしまいます。

あと、年を取るにつれ代謝も悪くなってくるので、その上骨盤が歪んでいるとなお代謝が悪くなり体重が落ちにくくなってしまいます。

骨盤矯正でも３から５ｋｇは落ちることは可能ですが、それ以上となると食事制限や運動が必要になってくるので、本人の努力も必要になってきます。

なので、１人目を出産の時点で、骨盤をしっかりと元に戻しておくことをお勧めします。

産後の症状や体型でお悩みの方は、かすが整骨院までご相談ください。

 

此花区春日出、骨盤矯正・産後骨盤矯正専門

かすが整骨院です！

本日は島屋からお2人のお子様を連れて来院された方です。

お2人目を出産されたのが昨年夏前で、
出産されてから姿勢がすごく悪くなった気がするとのご相談です。

20代で姿勢への意識が高いことにまず、 感動しました。

そして、問診を進め色々お伺いしていきますと、
１人目の出産は体重も体型も元に戻ったのに２人目を出産してから

体重は戻ったのだけど体型が戻らなくなった。
下腹部がポッコリと出てなかなか戻らないなどのお悩みがありました。

今回のケースをまとめてみますと、

１．姿勢が悪くなった。
２．体型が元に戻らない。
３．下腹部のポッコリ

と大きく３つのお悩みがありました。

このお悩みに対しては、

全て、
当院の骨盤矯正を受けていただければ
お身体の変化を実感していただけます。

１．姿勢が悪くなる原因

筋力の低下など日常生活でのクセ
など、ありますが何故？筋力低下、日常のクセになるのか？

それは、骨盤が歪むことによりお身体の土台のバランスが
崩れてしまっているために正しい姿勢が取れなくなってしまい悪い姿勢が普通になってしまっているのです。

当院の骨盤矯正を受けていただくことにより、
骨盤の位置が戻り、正しい姿勢が普通に変化します。
そうなれば、無意識の状態が良い姿勢、正しい姿勢になるのです。

２．体型が元に戻らない

これも骨盤が歪むことにより本来使うはずの筋肉が正しく使われず体型を維持していた筋肉がヘロヘロの状態になるからです。
産後の方の場合は特に腹筋などを使っている期間が妊娠中に少なくなり余計に筋力が落ちた状態になります。
骨盤を正しい位置に戻すことで正しく筋肉を使うことができるのでお身体が引き締まりやすくなります。
骨盤を正しい位置に戻した状態で筋力トレーニングをすることでより効果も上がります。

３．下腹部のポッコリ

骨盤が歪むことによって骨盤が開き腸などの臓器が下がってきます。重力というものが地球には存在しますので骨盤が開いていると隙間ができ下に下がろう、下がろうとしていきます。
骨盤をしっかり締めてあげて正しい位置に戻し、当院でお伝えするトレーニング（軽いです！）ことでポッコリな下腹部は解消していけます。

昨日、今日、骨盤が歪んだのではありません。
やはり、少しお時間はいただきます。
個人差はありますが６ヶ月で骨盤を正しい位置に戻し
骨盤が歪みにくくなる姿勢を作っていくことができます。
たった６ヶ月でこれから先のお悩みを解消できると思います。

どのお悩みも、当院の骨盤矯正を受けていただければ
きっと納得していただけるのではないかと思います。

もし、気になることごありましたら
１度ご相談くださいませ！

かすが整骨院

此花区でマタニティーの方に

施術させていただいています！

かすが整骨院です！

いよいよ、春休みも終わりいつもの日常が戻ってきた方やお子様たちが保育園などに入り慣らし保育が始まったりで新しいことがドンドン、スタートしておられるかと思います。

そんな中だんだん、暖かくなり少し外に出かけたいな、

子供と一緒に公園にでも行こうかな？

と思われている方もたくさんおられることでしょう。

本日は此花区伝法よりマタニティーで来院されました。

妊娠していても施術が受けれるの？

と、心配される方も多いかと思いますが、当院では経験と実積がありますので安心してご来院してくださればと思います。

本日、来院された方は妊娠３ヶ月です。

安定期にはまだ入っていませんが安心して施術を受けていただきました。

やはり、お身体のホルモンバランスが変化しますので、お身体のさまざまな部分に不調がでてきます。

本日は肩のこわばりから頭痛の症状でした。

やはり、妊娠していますのでうつ伏せに寝ていただくわけにはいけませんので、横向きに寝ていただくか、座った姿勢かでお身体がリラックスしていただける方を選んでの施術になります。

本日は横向きに寝ていただいての施術になりました。

本人は肩のハリがとおっしゃいましたが、もちろん肩のハリはあるのですが背中からのハリがキツく肩甲骨の動きがかなり落ちていました。

やはり、妊娠中とはいえ兄弟のお兄ちゃんがまだ２歳なのもあり抱っこも多く甘えてくるとの事。

当然、まだ２歳ですし当たり前のことです。が、ヤッパリお母さんからすればカワイイけれども大変ですもんね。

肩甲骨から動きを出していくことで肩にかかる負担がかなり減少します。そうなることで肩甲骨から首の骨（頚椎）についている筋肉も負担が減少して頭痛などを解消することが可能です。

妊婦だからと施術を諦めずに当院に来院していただければと思います。

お時間も１５分程度で肩から首に対してのアプローチができます！

お兄ちゃんやお姉ちゃん、出産直後の方でもお気軽に来院いただけるよう大きくはないですがキッズスペースをご用意しております。

当院に来院頂いている他の患者さまも赤ちゃん好きな方が多く、子供が泣いてしまったらどうしよう？とお思いの方も気がねなく来院していただけます。

妊婦中にストレスをためないようなお身体にしておくことでお腹にいる赤ちゃんへの影響はかなり違います。

しんどいまま、どうしよう？と思われている方がおられましたら遠慮なく一度ご相談くださいませ！

かすが整骨院