腰痛 | かすが整骨院ブログ

「最近、腰がだるくて重い…」「腰痛が慢性的になってきた気がする…」こんな風に感じている女性、特に冷え性の方は意外と多いんです。
実は 冷え性と腰痛には深い関係 があり、血流が悪くなることで慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。今回は、冷え性女子が抱える腰痛リスクと、日常でできる予防法、そして整体でのケアについてご紹介します。
冷え性が腰痛を引き起こすメカニズム

>>『冷え性女子の腰痛リスク！血流不足が引き起こす慢性痛』の続きを読む

「出産してから腰痛や肩こりがひどくなった…」そんなお悩みを抱えていませんか？産後は赤ちゃんのお世話で体に負担がかかるうえ、骨盤や筋肉の状態も妊娠前とは大きく変化しています。大阪市此花区にあるかすが整骨院では、そんな産後ママのお悩みに寄り添い、整体で根本改善をサポートしています。
なぜ産後に腰痛や肩こりがひどくなるの？
出産後、腰痛や肩こりが悪化する原因は大きく分けて3つあ......

>>『産後に腰痛・肩こりがひどくなる原因と整体での解決法』の続きを読む

「ヒールを履くと腰が痛い…」「ぺたんこ靴にしたのに腰痛が楽にならない…」そんな経験はありませんか？
特に産後のママさんは骨盤がデリケートな状態。履く靴によって、腰への負担が大きく変わってきます。今回は 高すぎるヒールやぺたんこ靴が腰痛の原因になる理由 をわかりやすく解説しながら、腰にやさしい靴選びやケア方法をご紹介します。
ヒール靴が腰に負担をかける理由
高......

>>『高すぎヒール・ぺたんこ靴、どっちも腰痛の原因になる理由』の続きを読む

「産後、なんだか体が重い…」「腰痛や肩こりがひどくなった」「以前の体型に戻らない」——そんな悩みを抱えていませんか？出産は女性の体にとって大きなイベント。喜びと同時に、骨盤をはじめとした体のバランスが崩れやすくなる時期でもあります。今回は、大阪市此花区のかすが整骨院で受けられる産後整体について、骨盤矯正のメリットをわかりやすくご紹介します。
産後の骨盤はどうなっているの？
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>>『産後ママ必見！出産後の骨盤の歪みを整体で整えるメリットとは？』の続きを読む

子育て真っ最中のママさん、本当に毎日おつかれさまです。家事に育児に、仕事までこなしている方も多くて、休むヒマなんてないですよね。特に赤ちゃんや小さなお子さんを抱っこしたり、おんぶしたりする時間が長いと、「最近、腰が痛い…」「立ち上がるときにズキッとする」なんて感じることはありませんか？
実はその腰の痛み、抱っこやおんぶで腰にかかる負担が大きな原因になっているんです。
抱っ......

>>『子育てママ必見！抱っこやおんぶで腰にかかる負担とは』の続きを読む

こんにちは。今回は、かすが整骨院で提供している骨盤矯正についてお話しします。
 
多くの方が「骨盤矯正」と聞くと、産後の女性を思い浮かべるかもしれません。
 
それだけ、産後には骨盤矯正をした方が良いということが世の中に定着してきました。
 
実際に、当院の産後骨盤矯正を受けて産後症状を改善していく産後患者さんが多くおられます......

>>『かすが整骨院での骨盤矯正の効果について』の続きを読む

こんにちわ！
此花区にて骨盤矯正をやっております「かすが整骨院」です。
当院では骨盤矯正とともに鍼灸治療にも力を入れております。
 
もし下記のような症状に当てはまる方は、鍼灸治療がおススメです。
 
神経痛
坐骨神経痛・三叉神経痛（歯の痛み）など
リウマチ
慢性的に関節が腫れて痛むもの......

>>『こんな症状には鍼灸治療がおススメです』の続きを読む

「座りすぎることは、私たちの健康に深刻な影響を与えるています。」
 
多くの現代人がデスクワークやスマートフォンを使ったり、テレビやゲームに没頭したりするので座りすぎています。
 
座りすぎることによる身体への悪影響が増しています。
 
その危険性を理解し、適切な対策をしていくことは重要です。
 
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>>『座りすぎによる腰痛と対処方法について』の続きを読む

腰痛は、現代社会で多くの人々が直面する健康問題の一つです。
 
その原因は様々ですが、身体の硬さが腰痛と密接に関連していることをご存知でしょうか？
 
身体が硬くなると、筋肉や関節が十分に動かなくなり、その結果、腰痛を引き起こす可能性が高まります。また、身体が硬い状態が続くと、ストレスも増加し、日常生活に支障をきたすこともあります。
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>>『腰痛の人は身体が硬い！身体が硬い人は疲れている！骨盤矯正がおすすめの理由を解説します』の続きを読む

一般的には、股関節と骨盤と腰痛は深い繋がりが、、
股関節の硬さが腰痛の原因となることはよく知られています。特に、股関節の外旋外転が制限されると、骨盤と腰骨をつなぐ靭帯に余分なストレスがかかり、腰痛が発生しやすくなります。この現象は股関節の動きが制限され、腰骨が十分なサポートを得られないために生じます。
股関節の動きが悪いと、腰骨は本来の機能を果たせず、腰痛が慢性化するリス......

>>『股関節の硬さと腰痛の関係を骨盤矯正の効果で改善する！』の続きを読む