「肩こり頭痛」は整体で解消

病気による頭痛を整体で解消することは難しいです。

病院に行かれることが先決です。

整体で頭痛を解消したくてもその頭痛が病気によるものか、それとは別で筋肉のコリからなのかを判断する必要があるのです。

肩こりからくる頭痛であれば整体での改善が期待できるケースがあります。

肩こりからくる頭痛は緊張感型頭痛と呼ばれています。

緊張型頭痛はパソコンなどのデスクワークでの目を使う仕事や、長時間同じ姿勢を持続することで筋肉が緊張状態を強いられることによって肩がこり、頭痛を感じるというものです。

肩周辺から首にかけての筋肉が、緊張することによって、血液の流れが悪くなり疲労物質が溜まることによって頭痛が起こるのですが、整体で頭痛を解消していくには、まず肩周りから首にかけての筋肉の緊張を順番にほぐしていくことから始まります。

整体で首や肩の緊張をほぐし、頭痛で頭の筋肉も緊張のためか硬くなっているのを整体での治療により、頭の筋肉をほぐすことで頭痛を解消していくのです。

また、疲れがたまると頭痛を感じることもあります。

体がだるくて重くそのうち頭痛になってしまうのです。

こうした頭痛は運動不足や体の歪みによって、体が疲れやすくなっているために、少しの運動や疲れによって頭痛に繋がることもあります。

こうした頭痛の対策としては、整体などで体の歪みを矯正することが必要です。

その上で日頃から適度な運動を心がけることで、運動不足を解消し、新陳代謝を高めることで、結果として頭痛になりにくい体になるのです。

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