整体と猫背

猫背になる原因ってなんでしょう？

日常生活の中で自身では気づかないうちに猫背になる動きをしています。

この動きでストレスを感じたりする方もいます。

猫背は自身では気づかないことがあるのですが、他人から見たら、第一印象がよく見られないことが多いです。

自身で猫背になっている姿を鏡で毎日みることで猫背になることを意識的にストップすることができます。

猫背の症状としては呼吸が浅くなり、酸素が体中に回らず、体調不良を起こしやすくなります。

また声をおなかから出すことも出来なく、声がなかなか通らなくなります。

また、猫背は前かがみになりますので内臓の位置がもともとあった場所から前に押し出されているので圧迫間を感じるのです。

さらに体の重心が中心より前方に移っているので肩こりや腰痛にもなります。

猫背を自己流で治そうとしている方もいらっしゃいます。

ただし、自己流だと間違った治し方をして肩こりや腰痛を悪化させる原因にもなりますので、整体を受診することをオススメします。

理由としてはその人個人にあった施術を先生と話をしながら見つけていき、無理のない改善方法を提案してくれます。

猫背は癖になってしまいますと矯正するにもかなりの時間がかかってしまいますので、猫背が気になる方は一度整体を受けてみてはいかがでしょうか？

ダイエットにも関係してくる猫背は代謝をあげる妨げになりますので、整体ではきちんとした方法で体の代謝を上げる改善をしますので、お気軽に受診してください。

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