肩こりと整体

多くの人が日頃から悩まされている肩こり。

肩が重い、だるい、痛みがあるなどその症状は様々です。

ひどくなってくると、頭が痛くなったり、吐き気がしたりする方もいます。

よく、肩こりはデスクワークをしている人に多くみられるといわれていますが、これはデスクワークで同じ姿勢をずっと続けることにより、同じ個所の筋肉や関節に連続して負担がかかってしまうことで肩こりが引き起こされます。

その他にも腕や手の疲労、目の疲労や精神的な緊張やストレスも肩こりの原因になります。

そんなことが起きるとまず自律神経などの神経系に問題が出てきます。

次に神経系が乱れると血管が収縮し筋肉の緊張が始まります。

血管が収縮したことによって酸素を筋肉に十分に供給することができなくなり、痛みなどの肩こりの症状がでてきます。

慢性的な肩こりに悩まされている方は、体が痛みなどの危険信号を発しているのですが、それがずっと改善されないままで、ずっと危険信号を体が出し続けている状態です。

これは非常に良くなく、その痛みにより体が無意識に患部をかばってしまい、歪みが出てきてしまいます。

そのために早めに筋肉の緊張をほぐし、改善してあげないといけません。

しかしマッサージは一時的に改善しますが、2,3日も経つと肩こりが復活してきます。

これは肩こりによって引き起こされている歪みが治っていないから何度も繰り返すことになるのです。

整体は歪みを矯正し、筋肉の緊張をほぐすことで根本的な肩こりの改善をすることができます。

かすが整骨院の施術案内はコチラ>>