産後の腰痛と整体

女性にとって必ずと言っていいほど経験するのが、産後の腰痛です。

この産後に現れる腰痛の原因はなんでしょうか？

答えは、骨盤の歪みです。

骨盤は妊娠中、羊水や赤ちゃんなどの重みで常に下へ向けて圧力がかかっている状態になっています。

あと一つ、妊娠中はホルモンのバランスで骨盤の関節が柔らかくなっていて、これが妊娠中に骨盤が開く原因になっています。

そして産後、妊娠中に開いた骨盤が閉まっていく過程で、きちんと骨盤矯正ベルトで骨盤を締めていないと、放っておいても骨盤はきちんと締まってくれません。

産後に骨盤矯正ベルトを使って骨盤を締める期間は6か月といわれています。

ほとんどの方が産後は骨盤が開いていますので、骨盤がゆがんでしまい、背中から腰の筋肉が硬化してしまうことで、産後の腰痛につながってしまいます。

整体では、体のベースとなっている骨盤を矯正することで、背中から腰に掛けて部分的に集中してかかっていた負担を取り除き、筋肉をほぐすことで産後の腰痛を改善します。

ちなみに産後、体型が元に戻らないのは骨盤が開いたせいで内臓が下に落ち、下腹が出て、胃が広がることで食が太くなるのが原因です。

この骨盤が開いて内臓が下に落ちているのを骨盤を矯正することで内臓を元の位置に戻し、胃を小さくさせて食を細くすることで改善するのが一時期かなり話題になった骨盤矯正ダイエットというわけです。

骨盤の歪みを矯正することで腰痛と体型を元に戻すことができます。

是非一度お試しください。

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