産後骨盤矯正 | かすが整骨院ブログ

こんにちは。かすが整骨院です。

毎日、暑い日が続きますが体調管理に気をつけてお過ごし下さい。

今日は当院に産後骨盤矯正で来院されている方についてです。

出産後、体型が戻らずお悩みだったSさん。此花区にお住まいの20代前半という若さで、妊娠前に愛用していたお気に入りのジーンズが入らなくなったことに、大きなストレスを感じていました。
そんなSさんが選んだのは、当院の産後骨盤矯正。週に1～2回の施術を続けるうちに、少しずつ体型が戻り始め、以前のようにジーンズを履けるようになった喜びを語ってくださいました。
産後の骨盤矯正は、骨盤の開きや歪みを整え、身体全体のバランスを整えるケアです。Sさんのように、姿勢がよくなり、腰痛が軽減するなど、日常生活の質が向上する方も多くいらっしゃいます。
もし、あなたも産後の骨盤の歪みや体型が気になるようでしたら、お気軽にご相談ください。Sさんのように、きっと満足のいく結果が得られるはずです。

「産後、体型が戻らない…」そんなお悩みをお持ちのKさん、此花区にお住まいの30代前半の方ですが、出産を機に体型が変わり、以前のように好きな洋服を着ることができなくなっていました。
当院の産後骨盤矯正では、週に1～2回の施術で、骨盤の開きや歪みを丁寧に整えていきます。Kさんの場合、施術を続けるうちに、ウエスト周りがスッキリし、ヒップアップの効果も実感できたそうです。
産後の骨盤矯正は、見た目の変化だけでなく、腰痛の軽減や姿勢改善にも繋がります。Kさんも、施術後、身体が軽くなり、日常生活が楽になったと喜んでいらっしゃいました。
産後の身体のお悩みは、当院にお任せください。あなたもSさん、Kさんのように、自信を取り戻し、毎日をもっとアクティブに過ごせるようになるはずです。

こんにちは。今回は、かすが整骨院で提供している骨盤矯正についてお話しします。
 
多くの方が「骨盤矯正」と聞くと、産後の女性を思い浮かべるかもしれません。
 
それだけ、産後には骨盤矯正をした方が良いということが世の中に定着してきました。
 
実際に、当院の産後骨盤矯正を受けて産後症状を改善していく産後患者さんが多くおられます。
 
産後骨盤矯正のイメージが広がっていくのは良いことですが、産後だけしか骨盤矯正を受けにきてはいけないのではないか？という間違えたイメージを持つ方も若干おられます。
 
ですので、本日は、骨盤矯正の効能についてお話ししていきたいとおもいます。
 
骨盤矯正は幅広い年代や症状に効果がある施術です。
 

骨盤矯正とは？

骨盤矯正は、骨盤の歪みを正すことで身体全体のバランスを整える施術です。骨盤は身体の中心に位置し、脊椎や下肢と連結しています。そのため、骨盤の位置がずれると、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調が現れます。その不調を骨盤矯正をしていただきますと解消することができます。

骨盤の歪みが引き起こす問題

骨盤が歪むと、身体に以下のような影響が出ることがあります。

1. **腰痛**：骨盤の歪みによって脊椎やそのまわりの筋肉に負担が増え、腰痛が発生します。
2. **肩こり**：骨盤の不均衡が姿勢の悪化を招き、それが肩こりの原因となります。
3. **首の可動域の制限**：骨盤の歪みにより、首や肩の動きが制限され、左右の振り向きが難しくなります。
4. **その他の不調**：膝痛、足のむくみ、冷え性など、様々な症状が現れることがあります。

骨盤矯正の効果

骨盤矯正には、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。

1. **姿勢改善**：骨盤の位置が正しくなることで、自然と姿勢が良くなります。
2. **痛みの軽減**：腰痛や肩こりが軽減され、首の動きもスムーズになります。
3. **体調改善**：全身の血流が良くなり、疲労感やむくみが減少します。
4. **運動能力向上**：正しい骨盤の位置により、身体のバランスが良くなり、運動時のパフォーマンスが向上します。

誰が骨盤矯正を受けるべきか？

骨盤矯正は、産後の女性だけでなく、以下のような方々にもお勧めです。

• **中高年の方**：加齢に伴う骨盤の歪みを整え、健康を維持するために必要な活動ができやすくなります
• **肩こりや首の不調を感じている方**：特に首や肩の可動域が悪い方、肩のコリ、首の痛みを感じている方には大変効果的です。
• **スポーツをしている方**：運動パフォーマンスを向上させ、ケガの予防にもなります。
• **デスクワークが多い方**：長時間の座位による骨盤の歪みを改善し、腰痛や肩こりを防げます。

 

施術の流れ

当院では、まず初めにカウンセリングを行い、お客様の身体の状態やお悩みを詳しくお伺いします。その後、骨盤の状態をチェックし、一人ひとりに最適な施術プランを立てます。施術は、手技を中心に行い、必要に応じてストレッチやエクササイズも指導します。
 

まとめ

骨盤矯正は、身体のバランスを整え、様々な不調を改善するための非常に有効な方法です。産後の女性だけでなく、中高年の方や肩こり・首の不調を感じている方にもおすすめです。当院では専門的な施術を受けることで、健康的な日常生活を送る手助けとなるでしょう。興味がある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
あなたの健康をサポートするために、スタッフ一同心よりお待ちしております。
此花区春日出北かすが整骨院より。
 
肩こりでお悩みの方はこちらから

腰痛でお悩みの方はこちらから

骨盤矯正に興味がある方はこちらから

こんにちは。

此花区で産後骨盤矯正を

探されている方はぜひ当院へ。

当院では連日、

産後の方に来院していただいております。

産後の骨盤は出産するまでの大切な赤ちゃんが
成長するための受け皿として頑張ってます。

妊娠が分かりそこから40週の期間
赤ちゃんの成長を守っています。

その他に骨盤は歩行、姿勢を保つ、排泄など
含めて多くの仕事を担っています。

産後直後の骨盤は出産のために骨盤そのものが緩んでいます。
時間の経過とともに骨盤は固まり強固なものになっていくのですが、
この過程の中で歪みが生まれそのまま歪みがある状態で
固まってしまうと産前にはなかった症状、
例えば腰痛、生理痛、頭痛などが出てくる事があります。

当院に通院されている方で
産後骨盤矯正をせずに通院されている方に話しを聞くと
やはり産前にはなかった痛みがあらわれたりしています。

産後骨盤矯正を1人目、2人目と受けていただいている方は
産後の痛みもなく体のラインも産前に戻っている方が多くおられます。

産後骨盤矯正を受けて体のラインを戻すことも大切ですが、
それ以外に体にあらわれる症状に対して大きな意味があります。

多くの方に産後骨盤矯正の必要性を感じでいただければと思っております。

当院では1人1人に合ったアプローチをし産後骨盤矯正を行っていきます。
骨盤矯正と聞くと怖いイメージがあるかもしれませんが、
全く痛みのない骨盤矯正を行っております。

１回、２回で骨盤は安定するものではありませんが
期間をいただき今後、歪みの出にくい骨盤をつくり、
ストレスのない子育てを当院と目指していきましょう。

ご興味のある方は、
まずお試しで当院の産後骨盤矯正を受けることができますので
お気軽にご連絡いただければと思います。

こんにちは。

まず、答えは必要だと考えます！

当院は産後の骨盤矯正を行なって

１５年以上になります。

色々なケースで当院で産後骨盤矯正

を受けに来ていただいてます。

例えば…

• 1人目から受けている方



• 2人目、3人目から受ける方



• 出産から期間が空いてから受ける方

どの時期に受けるのがベストかというと

1人目の産後1か月後のスタートがベストです。

この時期はまだ骨盤周りの筋肉、
靭帯が緩んでいるので
骨盤を動かしやすく安定させやすい時期だからです。

2人目、3人目から受ける方

産後の骨盤矯正を受けるタイミングは
産後1ヶ月後がベストは変わりません。

ただ1人目の出産後に骨盤矯正を受けている方に
比べると骨盤周囲に脂肪がたまり体型が戻りにくく
なりやすく体重も落ちにくくなります。

多く方の声に

「1人目の時は体重も体型もすぐ戻ったのに…。」

があります。

これが3人目、4人目になると想像はできると思います。

出産から期間が空いている方

じゃあ手遅れだと思われているかもしれませんが
手遅れではありません。

骨盤の歪みをとり安定させるまでに
少しお時間はかかりますが安定してきます。

産後からお身体が変化して
今まで無かった痛みが出てきていたり、
産前からあった痛みが強くなったりしていませんか？

これは、骨盤の歪みからの可能性が高いです。
心当たりがある方は多いと思います。
手遅れではありませんので、検討してもいいかもですね。

産後の骨盤矯正は
スタイルや体重に関係しますが、
お身体の痛みや不調にも多く関連します。

産後の矯正を考えているのであれば
１度受けてみることをオススメします。

当院では、
全身整体として1日2名限定で1980円で体験できます。
お好きな時にお問い合わせいただければと思います。

小さなお子様連れでも来院いただけるように
準備もしておりますので遠慮なく一緒に来院下さい。

こんにちは。
 
当院は産後の骨盤矯正をさせて頂いており、
そのためお子様とご来院していただける方が多くおられます。
 
抱っこ紐の間違った使用方法をしている方もおられますので、
本日は抱っこ紐の使用方法について説明をさせて頂きます。
 
抱っこ紐をきちんと使用しないと、きちんと使用した場合と比べ、腰や肩、首に負担がかかりやすくなります。
そのため、抱っこ紐をすると腰に痛みが出たり、肩や首を痛めてしまうことがあります。
 
間違った使用方法として挙げられるものは、
①腰ベルトや肩ひもの位置が間違えている。
②お子様が下にずれ落ちている。
③腰ベルトや肩ひもなどが緩い。
等があげられます。
 
上記のような間違った方法で使用しているとどのような負担がかかるかというと、
・お子様の体重がママ・パパの重心から離れてしまう為、腰や肩、首に負担をかけやすくなる
・お子様が不安定になる為、お子様が落ち着かない
・腰や肩で負担を分散することが出来ず、腰だけ(又は、肩だけ)に負担をかけてしまう
・姿勢が悪くなる(反り腰などになりやすい)為、腰や肩、首の負担がかかる
 
抱っこ紐の使用方法が悪いと使用者だけでなく、
お子様への負担が増加したり、最悪の場合では転落するなどの事故を引き起こしてしまいます。
 
では、どのように抱っこ紐を使用すると良いのか？
　※一般的なキャリータイプの抱っこ紐の使用方法になります。
 

抱っこ紐を使用時のポイント！

①腰ベルトを骨盤の上(ウエストのくびれの部分)でしっかりと締める。
　　※腰ベルトが緩いとお子様を乗せた際、腰ベルトが下にずり落ちてしまう。
 
②肩ひももしっかりと締めてお子様と密着するようにする。
　　※密着することでママ・パパの心音が聴こえ、お子様が安心する。
　　※お子様がママ・パパから離れることにより、肩や首、腰の負担が増えます。
 
③背中ストラップ(左右の肩ひもを結ぶ背中にあるベルト)は肩甲骨の下(脇の下あたり)で止めるようにする。
　　※良い姿勢をとりやすくなり、身体の負担が減る。
 
④お子様の背中がＣの字を描くように丸くなり、足はＭ字になった状態で包まれている。
 
このようなポイントに気を付けていただく事により、
ママやパパ、お子様の身体に負担が少なく抱っこすることが可能になります。
 
身体への負担が減ることで、腰の痛みが出にくくなったり、肩や首の痛みやコリも出にくくなります。
 
抱っこ紐の使用方法でお悩みの方や
産後の骨盤矯正を受けようとお考えの方は
一度当院までご相談下さい。

こんにちは、此花区の産後骨盤矯正専門『かすが整骨院』です。
 
今日は、産後の骨盤矯正にはさまざまな良いことがありますので、それについてお話しできたらと思います。
 
産後骨盤矯正とは、出産によって変形した骨盤を元の状態に戻すことを目指すものです。
 

産後骨盤矯正の「良いこと」とその効果について説明します。

1. 骨盤を正しい位置への調整: 出産中に骨盤は広がり、緩むことがあります。これにより、骨盤の位置がずれることがあります。骨盤矯正により、骨盤を元の正しい位置に調整することで、身体のバランスを改善することができます。そうすると、姿勢の改善や体重の分散などが期待できます。
2.  内臓の圧迫の緩和: 出産によって骨盤が変形すると、内臓に対する圧迫が増えることがあります。骨盤矯正により、内臓の圧迫を緩和することができます。これにより、内臓の機能を正常化し、消化や排泄などの健康に関わるプロセスを改善することが期待できます。
3. 腰痛の軽減: 出産後、腰痛は一般的な問題です。骨盤の変形により、腰部に過剰な負担がかかることがあり、骨盤矯正をおこない骨盤のバランスを回復させることで、腰痛を軽減することができます。
4. 体型の改善: 出産後、骨盤の変形は体型にも影響を及ぼすことがあります。骨盤矯正により、骨盤の正しい位置に戻すことで、ウエストやヒップのラインが引き締まる効果が期待できます。これにより、日常生活やプライベートでの自信を取り戻すことができるでしょう。
5. 運動機能の改善: 骨盤の位置が正常でない場合、身体のバランスが乱れ、運動機能にも影響を与えることがあります。骨盤矯正により、バランスが回復し、筋肉の使い方が適切になるため、運動機能の改善が期待されます。具体的には、次のような効果があります。
   

•  骨盤周りの筋肉の強化: 骨盤矯正により、骨盤周りの筋肉のバランスを改善することができます。
• 便秘の改善: 出産後、便秘が起こることがあります。骨盤矯正により、腸の動きや血液循環が改善されます。
•  腹圧の調整: 骨盤の変形により、腹圧の調整が難しくなることがあります。骨盤矯正により、骨盤を正しい位置に戻すことで、腹圧の調整がしやすくなります。呼吸が改善されたり効能が多いです。
• 骨盤周りの血液循環の改善: 骨盤の変形は、骨盤周りの血液循環にも影響を及ぼすことがあります。骨盤矯正により、骨盤周辺の筋肉や血管の緊張を緩めることで、血液循環が改善されます。
• 身体の不調の緩和: 出産後、骨盤の変形により、腰痛や肩こり、恥骨や仙骨周辺の痛みなど、様々な身体の不調が生じることがあります。骨盤矯正により、骨盤のバランスを改善することで、これらの不調を緩和することができます。

以上が、産後骨盤矯正を受ける意義や効能となります。
産後骨盤矯正を受けたい方や興味がおありの方は是非当院にご相談くださいませ。

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産後の骨盤矯正を行っていると、様々な痛みや悩みをお伺いします。

その中でも、膝の痛みはなかなか改善しづらく、つらい症状の一つです。

今回は、その膝の痛みの原因と、改善方法について説明したいと思います。

 

つらい膝の痛みの原因とは？

 
膝の痛みと言っても、様々な原因があります。

• 膝周りの筋肉がガチガチに硬くなっている
• 膝の関節部分に問題がある
• 膝周りの靭帯が伸びている

などなど

 
膝の痛みに対しては、様々な目線でみていく必要があります。

 
産後の方に関しては

「膝のケガなどをしたことがない。」

「妊娠前は痛くなったことがなかったのに・・・」

というお声も多くあり、産後に身体の状態が変化したため起こっていると考えられます。

 
妊娠前と産後で変わったところとして、「骨盤」があります。

出産後の骨盤は、開き、骨盤周りの関節が緩くなっている状態です。

これは、リラキシンというホルモンの影響により、出産に向けて靭帯が緩くなるのですが、このホルモンの影響は、産後半年ほど続くと言われています。

この間に、お子さんの抱っこや、しゃがんで持ち上げるなどの日常生活動作により、骨盤の歪みが強くなることがあります。

この歪んだ状態が続くと、様々な痛みの原因になります。

骨盤の歪みは股関節の捻じれにつながり、股関節の動きの悪さにもつながります。

動きが悪くなると、股関節周りの筋肉が硬くなる原因となり、股関節や膝関節に負担がかかることで痛みが出てしまうことがあります。

また、股関節の捻じれは、膝から下の骨が捻じれる原因になり、膝を中心に雑巾を絞るように捻じれるため痛みの原因にもなります。

 

膝の痛みの改善方法は？

 
膝の痛みを改善していくためには、骨盤の開きと歪みを改善していく必要があります。

産後は特に筋力が落ちていることが多く、体重も増加傾向にあるため、ダイエットやトレーニングと一緒に骨盤を整えていくことをおすすめします！

トレーニングをすると痛みが出るような状態であればトレーニングは控えて頂き、無理なダイエットはNGです！

産後すぐであればお医者様の許可をもらってから行うようにしましょう。

 
また、自宅で出来る簡単なセルフケアとして、「お尻歩き」があります。

お尻歩きは、床に足を伸ばして座り、骨盤を引き上げて前に出すイメージで、左右のお尻を交互に動かし前に進み、今度は、骨盤を引き上げて後ろに引くイメージで、左右のお尻を交互に動かし後ろに進んでください。

畳1畳分を目安に、前後に進むことを繰り返しましょう。

背筋を伸ばして、一歩を出来るだけ大きくするイメージでぜひやってみてくださいね！

骨盤や、お尻周りの筋肉を鍛えることができ、骨盤の安定や便秘の解消にもつながります。

 
当院では、骨盤矯正を行うことで、歪みや開きを改善し、膝の痛みに対しアプローチしていきます。

バキバキする骨盤矯正ではなく、ソフトな矯正を行っていますので、痛みなく受けていただけます。

膝の痛みを放置しておかず、育児に支障が出る前にしっかりと骨盤を整えてケアしていきましょう！

 
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産後の骨盤のゆがみや歪みは、妊娠中に赤ちゃんを支えるために変化した姿勢や、出産時の骨盤の開きなどが原因となります。
これによって、身体のバランスは崩れ、骨盤から離れた位置の関節にも不具合がでてまいります。

すなわち、腰痛や股関節痛、そして肩こりなどの不快な症状が引き起こされることがあります。
特に、抱っこ紐を使用する場合、肩にかかる負担が増え、肩こりや疲れが強くなることがあります。
これは、抱っこ紐を使用する際に、背中が丸まり、肩が前に出るような姿勢になりやすく、その姿勢が続くことで肩の筋肉が緊張し、疲れやこりが生じることが考えられます。
抱っこ紐により、姿勢が崩れた状況が続くと、様々な不具合が続いて出てくる様になります。

産後整体をすると、乱れたバランスが整います。
そのため、産後整体は、肩こりを改善するためにも重要な施術の一つです。
骨盤が正しい位置に戻ることで、身体全体のバランスが改善され、姿勢が正しくなります。これによって、背中が丸まらず、肩が前に出るような姿勢になることが防止され、肩こりや疲れを軽減することができます。
また、抱っこ紐を使用する場合には、正しい姿勢を保つことが重要です。
背中を伸ばし、肩を下げ、肩甲骨を引き寄せるような姿勢で使用することで、肩こりや疲れを軽減することができます。
さらに、抱っこ紐の選び方や使い方にも注意が必要です。
自分の身体に合ったサイズの抱っこ紐を選び、赤ちゃんをしっかりと支えるようにしましょう。
産後整体と正しい抱っこ紐の使用によって、肩こりや疲れを軽減し、快適な育児生活を送ることができます。
しかし、万が一、肩こりや疲れが続く場合には、専門家に相談することをおすすめします。
適切な治療やアドバイスを受けることで、不快な症状を改善することができます。
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産後骨盤矯正専門の此花区春日出北の「かすが整骨院」です。
 
産後に腱鞘炎になってしまったのですが、「なぜですか？どうしたら良いですか？」というご質問を多くいただきます。
 
その回答として、ブログを書いてみました。見てみてください。↓↓↓
 

なぜ産後骨盤矯正が産後腱鞘炎の方に必要なの？

産後の女性にとって、骨盤矯正は非常に重要です。
なぜなら、妊娠中の体重増加や子宮の拡張によって骨盤が広がり、産後も元の位置に戻らないことがあるためです。
この状態が続くと、腰痛やぎっくり腰などの問題が生じる可能性があります。
しかし、骨盤の歪みが原因で起こる問題はそれだけではありません。
産後の女性には、腱鞘炎という症状にかかるリスクがあります。
腱鞘炎とは、手の指を動かすために必要な腱の鞘（さや）が炎症を起こす症状です。
重い物を持ったり、同じ動作を繰り返すことで発症することが多いのですが、産後にも多く見られます。
なぜなら、骨盤の歪みによって、身体が不安定になり、姿勢が悪くなるためです。
そのため、手や腕を使う動作が増える育児の中で、同じ姿勢をとったり、同じ動作を繰り返すことが多くなります。
その結果、手首や指の腱の鞘が炎症を起こし、腱鞘炎になることがあるのです。
産後の女性が腱鞘炎にかかってしまうと、日常生活に支障が出ることがあります。
例えば、子供を抱っこできなくなったり、家事ができなくなったりすることがあるため、早めの対処が必要です。
 

腱鞘炎を改善するためにはどうしたら良いの？

そのためには、骨盤矯正が大切になってきます。
骨盤の歪みが正されることで、身体のバランスが整い、姿勢が改善されます。
これにより、腱鞘炎の発症リスクを減らすことができます。
また、腱鞘炎になってしまった場合でも、骨盤矯正によって身体のバランスを整えることができます。これにより、腱鞘炎の痛みが緩和され、改善が促進されます。
産後の女性は、骨盤矯正を通じて身体のバランスを整えることが重要です。そのためには、専門家のアドバイスを受けることが望ましいです。
 

産後骨盤矯正で注意点はあるの？

産後すぐには骨盤矯正を行うことはできない場合があります。当院では、産後1ヶ月はお身体が不安定なため産後2ヶ月目からの骨盤矯正をオススメしております。
 

骨盤矯正以外の腱鞘炎予防対策はありますか？

腱鞘炎の予防と改善策には、以下のような方法があります。

1. 姿勢の改善：正しい姿勢を保つことで、手首や指にかかる負担を軽減できます。また、腰をまっすぐにすることで、骨盤の歪みも改善できます。
2. 適切な運動：産後すぐには運動が難しい場合がありますが、時間をかけて適切な運動を行うことで、筋力をつけることができます。特に、手首や指のストレッチやマッサージを行うことが効果的です。
3. 休息：育児や家事で忙しくても、休息をとることが重要です。手首や指を休めるために、仕事や家事の合間に簡単なストレッチを行ったり、時間を作ってマッサージを受けたりすることも効果的です。

産後の女性は、骨盤矯正や腱鞘炎の施術について、当院で専門家のアドバイスを受けることが大切です。
適切な方法を選択し、早めに対処することで、快適な育児ライフを送ることができます。
 
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産後骨盤矯正専門の此花区「かすが整骨院」です。
 
産後の骨盤矯正は、出産後の女性にとって非常に重要です。
 
健康な体を維持するために必要なことなのです。
 
今日は、産後骨盤矯正を受けたいと来院されるママさんが疑問に思って、よく質問されることについて回答していく形でブログを書きたいと思います。
 

Q、産後の骨盤はどうなってしまっているのでしょうか？

A、女性の骨盤は、妊娠や出産によって大きく変化しています。妊娠中、女性の体内にあるホルモンが増加し、骨盤周りの関節が緩み、柔らかくなります。これにより、出産時に赤ちゃんが通り抜けやすくなっています。
また、出産中には、骨盤が広がって子宮口が拡張します。このため、骨盤の骨の間にある軟骨（骨盤輪）が分離し、赤ちゃんの頭が通過することで変形します。
この変形によって、骨盤は大きく開きますが、出産後には軟骨は復元され、骨盤は元の形に戻ってはいます。
しかし、出産によって骨盤にダメージが残り、 骨盤は歪み、骨盤底筋群の筋力低下や骨盤臓器脱などの問題が起こることもあります。
特に、複数回の出産や大きな赤ちゃんを出産すると、骨盤の変形やダメージが蓄積され、問題が起こる可能性が高くなります。
 

Q産後の骨盤矯正を受けた方が良いですか？必要ですか？

産後の骨盤矯正は、出産によって変形した骨盤を元の状態に戻すことで、女性の身体機能を回復させるために重要なのです。
産後の骨盤は、出産によって開いた状態のままになることがあり、そのままだと骨盤底筋群の筋力低下や骨盤臓器脱などの問題が起こる可能性があります。
 
また、産後の身体はホルモンバランスが乱れ、筋肉の緊張が弱まっています。
 
そのため、骨盤矯正を行わないと、骨盤の変形やダメージが蓄積され、慢性的な問題に発展する可能性があります。
 
骨盤矯正によって、骨盤の軟骨を元の位置に戻し、骨盤周りの筋肉や靭帯の緊張を調整することができます。
 
これによって、骨盤底筋群の筋力を回復し、尿漏れや骨盤臓器脱の予防や改善につながります。
 
また、産後の身体の回復を早め、腰痛や肩こり、頭痛などの症状の軽減にも効果があります。
 

まとめといたしまして

骨盤矯正で産後の骨盤を整え、産後症状を改善できます。
最後まで、読んでいただきましてありがとうございます。
 
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