かすが整骨院ブログ | 矯正治療・産後の骨盤矯正・交通事故治療・美容整体

ポッコリお腹を引き締めたい方へ

こんにちは、此花区春日出で骨盤矯正を専門に施術してます。

かすが整骨院」です。

 

単刀直入にお腹引き締めたいですか?

引き締めたくない方なんてあまりいないですよね。

いろいろなダイエット方法やトレーニングを行って結果が出ている方もいますが

出ていない方の方が多く思います。

これには、はっきりとした原因があります。

 

原因は・・・

 

骨盤のゆがみから来る基礎代謝の低下バッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)です。

 

では、なぜ基礎代謝が低下するか、

 

それは、姿勢が乱れ悪くなり正しく使わないといけない

筋肉が使えなくなってしまい筋力が低下し基礎代謝も低下してしまうのです。

 

では、どうしないといけないのか?

 

ざっくり言ってしまうと骨盤をしっかり安定させ、正しい姿勢がとれる

お身体にすることが一番大切になります。

 

どれだけ筋力をつけるためにトレーニングをしても普段の姿勢が悪いと

その筋肉のバランスが悪くなり本来使わないといけない筋肉に普段から刺激が

加わらず衰えてきてしまいます。

 

せっかく、頑張って筋肉トレーニングしたのに何で?

 

となららいためにも、まずは骨盤をしっかり安定させ正しい姿勢が普段からとれるように

なってからトレーニングを行うことで効率よく基礎代謝をUPグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)させましょう!

 

必ず結果がついいてきますよ!

 

かすが整骨院では骨盤の安定から姿勢指導、筋力トレーニングと全てを

わかりやすく伝えさせていただきます。

 

いつでもお問い合わせくださいませ。

 

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大阪市西区の加圧トレーニングジムKIREI(キレイ)

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